4 упражнения для сочных и упругих губ

Если вы хотите, чтобы ваши губы выглядели влажными, живыми и наполненными, мы рекомендуем специальный комплекс упражнений, который поможет улучшить циркуляцию крови в губах, активировать мышцы губ и прилегающие к ним. Регулярная практика сделает ваши губы сочными и упругими, а также будет способствовать разглаживанию морщин около губ.

1. Расслабьте лицо и расположите губы так, чтобы верхняя и нижняя были на одном уровне относительно друг друга. Верхней губой стремитесь вниз, а нижней вверх, не старайтесь заворачивать при этом губы внутрь. Расширьте ноздри.

2. Спокойно дышите, старайтесь слегка улыбнуться верхней и нижней губой. Задержитесь во время выдоха до счёта 3.



Упражнения 1 и 2 повторить три раза подряд.



3. Лицо расслаблено верхняя и нижняя губа на одном уровне относительно друг друга. Сделайте глубокий вдох, слегка улыбнитесь и соедините в этом упражнении упражнение 1 и 2, это придаст силы губам.

4. Приоткройте рот, направив губы в противоположном направлении друг от друга, верхнюю направьте вверх, а нижнюю вниз. Произносите гласные звуки в течении 3 секунд.



Упражнения 3 и 4 повторяется три раза подряд.

Кроме того предотвратить губы от высыхания поможет такое упражнение.



Направьте верхнюю и нижнюю губу друг к другу и в этой позиции потрите губы друг о друга из стороны в сторону.

© Viktoriya Taburyanskaya. Специально для Ageless.su