• 02-июн-2015, 03:53

Упражнения для уменьшения носа и против морщин над верхней губой

Упражнения помогают уменьшить и сузить нос, увеличить расстояние между носом и ртом, избавиться от морщин над верхней губой.

Правка, уменьшение и растяжение носа



Акцент упражнений - создание сопротивления и натяжения. На пике напряжения нужно сделать задержку. Повторять комфортное количество раз.

1) 1:00 минута. Указательным пальцем поднять кончик носа вверх. Кончиком носа давить вниз через сопротивление пальца.

2) 2:00 минута. Указательным пальцем поднять кончик носа и вытягивать верхнюю губу вниз.

3) 2:45 минута. Пальцами закрыть ноздри и ноздрями через сопротивление пытаться их открыть.

4) 3:40 минута. Указательными пальцами прижать переносицу и натянуть ее вниз. Поднимать брови и зону переносицы вверх.

5) 4:38 минута. Большие пальцы рук подложить под верхнюю губу за углы вверх, сделать "О" через сопротивление пальцев. Натяжение должно почувствоваться на верхней губе.

© Автор: Susana Dakidissa
© Перевод на русский язык Олена Сабадо. Специально для сайта Ageless.su

Похожие новости

Добавить комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив