Схема движений для активизации обмена веществ и уменьшения жировых отложений
Процедуры для шеи, груди и верхней части спины
1 — движения по направлению от наружной части грудной клетки к центру
2 — движения по направлению к срединным лимфатическим узлам
3 — движения от центра к периферии
4 — движения от середины задней поверхности шеи к периферии
5 — движения от межлопаточной области и поясницы вверх и кнаружи, по направлению к лимфатическим узлам
a — движения от пупочной области живота по направлению к паховым лимфатическим узлам
b — движения от поясничного отдела позвоночника по ходу лимфатических сосудов
с — движения по направлению к центру ягодиц
aa — косые восходящие движения по наружной боковой поверхности бедра, начиная от коленного сустава.
bb — восходящие движения по задней поверхности бедра
сс — восходящие движения по боковой поверхности голени
dd — если у Вас пластикатные банки, под коленной ямкой массаж делать нельзя
ee — восходящие движения вдоль задней поверхности голени.
Источник
