Современные физики подтвердили то, что знали наши далекие предки: мы и всё, что нас окружает, обладаем энергией. Иногда это видимая энергия, как, например, излучение солнца или извержение вулкана. А иногда это скрытая энергия, заключенная в молекулах плутония, или та энергия, которая вырабатывается при взаимодействии людей, например энергия любви.
Ощущение прилива энергии — одно из самых прекрасных ощущений. Необходимо приложить некоторые усилия, для того чтобы это чувство пришло к вам. Предлагаемые упражнения помогут вам зарядиться энергией на весь предстоящий день.
1. Сделайте глубокий вдох и вытяните руки вперед, представив, что энергия земли перетекает в ваше тело. Затем сделайте выдох, одновременно отводя руки в стороны, после чего опустите руки.
2. А теперь поднимите руки над головой, повернув их ладонями вверх, как будто вы поддерживаете небесный свод. Это движение способствует разработке суставов рук и освобождению каналов, по которым передается энергия, а также нормализует работу внутренних органов.
3. Затем опустите одну руку вниз, а другую поднимите вверх как можно выше. Поверните голову и направьте взгляд на опущенную руку, после чего повторите упражнение, сменив положение рук.
4. Отставьте правую ногу и отведите правую руку в сторону повернув ладонь вперед. Указательный палец должен быть направлен вверх. Посмотрите на кисть правой руки и отведите в сторону левую руку, согнутую в локте, как будто вы натягиваете тетиву лука.
Роберт Те
Ощущение прилива энергии — одно из самых прекрасных ощущений. Необходимо приложить некоторые усилия, для того чтобы это чувство пришло к вам. Предлагаемые упражнения помогут вам зарядиться энергией на весь предстоящий день.
1. Сделайте глубокий вдох и вытяните руки вперед, представив, что энергия земли перетекает в ваше тело. Затем сделайте выдох, одновременно отводя руки в стороны, после чего опустите руки.
2. А теперь поднимите руки над головой, повернув их ладонями вверх, как будто вы поддерживаете небесный свод. Это движение способствует разработке суставов рук и освобождению каналов, по которым передается энергия, а также нормализует работу внутренних органов.
3. Затем опустите одну руку вниз, а другую поднимите вверх как можно выше. Поверните голову и направьте взгляд на опущенную руку, после чего повторите упражнение, сменив положение рук.
4. Отставьте правую ногу и отведите правую руку в сторону повернув ладонь вперед. Указательный палец должен быть направлен вверх. Посмотрите на кисть правой руки и отведите в сторону левую руку, согнутую в локте, как будто вы натягиваете тетиву лука.
Роберт Те
