Стоп коронавирусу COVID-19 и другим инфекциям! Активируем защитные силы организма!

Новые статьи

Красивые брови в домашних условиях


Красивые брови в домашних условиях
Брови – это оправа всей верхней части лица, состояние которой влияет на то, как выглядит наше лицо в целом. С возрастом под воздействием силы тяжести брови постепенно опускаются, щеки также сползают вниз, по бокам рта прорезаются морщины, а между бровями закладываются две параллельные складки, чему способствуют вредные мимические привычки - частые прищуривания и нахмуривание...

Читать далее


Когда нет времени – утреннее пробуждение красоты

Раздел: Уход за лицом »

Упражнение. Теплыми руками энергично разотрите околоушную область, особенно за ушами.
Очень эффективно растирание самой ушной раковины.

Упражнение. Вначале кончиками двух противопоставленных пальцев обработайте край уха. Затем подушечкой одного — внутреннюю область.


Когда нет времени – утреннее пробуждение красоты


- Отклоните голову вверх и выдвиньте вперед подбородок (2). Ежедневный массаж уха — что может быть проще, к тому же это отличная профилактическая и лечебная мера. Помните примерных ребят из детских книжек, которые каждое утро мыли уши? Они были здоровы и учились на одни пятерки.

- Еще в III веке нашей эры наружное ухо использовалось в качестве лечебной зоны. Древнегреческие врачи лечили мигрень чесноком и перцем, которые вставляли в ухо, противоположное ощущению боли. Арабские целители рекомендовали при ишиасе прижигание каленым железом ушной раковины. То же самое делали и монголы, использовавшие для теплотерапии нагретые камни, горячее масло и жиры.

- Любопытный обычай сохранился до сих пор у ряда индейских и африканских племен. Считается красивым и полезным носить огромные серьги, тяжелые подвески и даже курительные трубки, продетые через мочку уха. Видимо, такие украшения, помимо ритуального назначения, имеют и другой смысл, они оказывают общее тонизирующее воздействие на организм.
- Современная нейрофизиология вполне согласна с дошедшим до нас из глубины веков фактом взаимосвязи наружного уха с мозговыми образованиями и внутренними органами. Воздействие на организм через ушную раковину практикуется в дальневосточных странах не одно столетие, где считают, что в ушной раковине происходит «скопление главных линий», при помощи которых ухо связано с другими органами. При многих заболеваниях на ухе появляется болезненная точка, прижигание или укалывание которой благоприятно влияет на течение процесса выздоровления.
- В настоящее время аурикулотерапия продолжает завоевывать популярность. Еще в 1976 году вышла замечательная монография Д. Табеевой и Л. Клименко, где описаны 131 проекционная точка на вогнутой поверхности и 6 точек на выпуклой поверхности ушной раковины. В руководстве по аурикулотерапии указаны десятки различных заболеваний, среди которых неврозы и бессонница, гипертония и стенокардия, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, радикулиты и невралгии.
- Помимо иглоукалывания широко применяется массаж болезненных точек, на которые надавливают грифельным или золотым стержнем с гладким отполированным концом, стеклянной палочкой или просто подушечками пальцев.

- Славу метод воздействия на ушную раковину завоевал при лечении никотиновой зависимости. К настоящему времени накоплен достаточно большой опыт, который свидетельствует, что полное или частичное прекращение курения происходит в 60-80% случаев, причем эффект такого лечения стойкий.

Вы еще не причесывались?

Упражнение. Тогда энергично почешите голову кончиками широко расставленных пальцев. Подергайте себя слегка за волосы, пропуская их мелкими прядями между пальцев.
Этот легкий массаж стимулирует кровообращение головы и бодрит не хуже чашечки кофе.
Лечебные воздействия на точки головы получили название краниоцеребральной, или скальповой, акупунктуры. Были разработаны десятки различных схем с проекционными точками и зонами. Воздействие на них часто позволяет получить более быстрый эффект по сравнению с обычной иглотерапией. Массаж определенных точек головы хорошо помогает при головных болях, вызванных спазмом сосудов, повышением артериального давления, при мигренях и невралгиях.


Ну, а теперь умываться! Только холодной водой! А еще лучше — протереть лицо и шею приготовленным с вечера кусочком льда. Для этой цели великолепно подходят отвары целебных трав (ромашки, череды, календулы и т. п.). Если вам лень заваривать вечером травы, — заморозьте немного слабого чая. Молодость вашей коже обеспечена надолго!

Несколько рецептов для приготовления настоев из трав
Ромашка. Чтобы хорошо выглядеть, регулярно мойте лицо этим настоем. Он улучшает состояние кожи, действует как противовоспалительное средство, стимулирует образование новых клеток. Настой из ромашки аптечной: столовая ложка цветков заливается стаканом кипятка и настаивается 2 часа. Настаивать можно в термосе.

Василек. Настой из его лепестков очень полезен для кожи с расширенными порами, а также для увядающей и чувствительной кожи. Настой из василька: столовая ложка цветков на стакан кипятка, настаивать 2 часа.

Календула (ноготки). Эффективное противовоспалительное средство, применяют при лечении угревой сыпи. Настой из календулы: чайная ложка цветов на стакан кипятка, настаивать 2 часа.

Зверобой. Настой из травы зверобоя продырявленного обладает противовоспалительным и вяжущим свойствами, полезен для жирной кожи с расширенными порами. Настой зверобоя: столовая ложка измельченной травы на стакан кипятка, настаивать 2 часа.

Одуванчик. Еще древние греки рекомендовали млечный сок одуванчиков для удаления веснушек. Современные косметологи включают сок из свежих корней в лосьоны от угрей. Приготовить настой для удаления веснушек, пятен и угрей, можно и в домашних условиях.
Настой из одуванчиков: горсть желтых цветков залить стаканом воды и дать настояться в течение часа.

Огурец. Огуречный сок используют в качестве косметического средства при жирной, склонной к образованию угрей коже.
Настой из огурцов: 2 столовые ложки измельченных с кожицей свежих огурцов залить стаканом кипятка, настаивать 4 часа.

Череда. Обладает выраженными антиаллергическими свойствами, полезна для чувствительной кожи. Настой из череды: чайную ложку измельченной травы залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа.

Шалфей лекарственный. Обладает противовоспалительным свойством, в виде настоя используется в лечении угревой сыпи, эффективен при жирной, пористой коже. Настой шалфея: чайная ложка листьев на стакан кипятка, томить на слабом огне 3—5 минут.

Полынь. Настой полыни улучшает кровообращение, освежает и тонизирует кожу. Хорошее средство от морщин. Настой полыни: чайная ложка измельченной травы на стакан кипятка, настаивать 2 часа.

Хвощ полевой. Хорош при жирной, пористой коже.
Настой хвоща: чайная ложка измельченной травы на стакан кипятка, настаивать 2 часа.

Все настои перед употреблением надо тщательно процеживать.

Посмотрите на себя в зеркало: лицо раскраснелось, глаза ясные. Голова гордо поднята, плечи расправлены. Улыбнитесь своему отражению и скажите с радостью: «До чего же я хороша!»
Улыбка и смех жизненно необходимы. Как утверждают психофизиологи, смех освобождает головной мозг от шлаков, нормализует кровообращение. Это прекрасный отдых в полном смысле этого слова.
Существует специальный термин «нехватка смеха». Недостаток бодрящих освежающих эмоций приводит к подавленности, а затем нередко и к недомоганиям. Из-за плохого настроения резко снижается жизненный тонус организма, падает его сопротивляемость инфекциям. Гораздо чаще простужаются и дольше, тяжелее болеют те, кто редко улыбается, кто настроен пессимистически, люди мнительные и недовольные жизнью.
Эмоции, как и мускулы, можно тренировать. Улыбайтесь! Начните день с улыбки своему отражению в зеркале, порадуйте ею своих близких, улыбайтесь знакомым при встрече, коллегам, просто прохожим.
Через несколько дней вы не узнаете себя. Откуда хорошее настроение? Ведь в вашей жизни ничего не изменилось, все как обычно: семья, работа, обязанности и заботы, и проблемы, проблемы, проблемы. Но поменялось самое главное — ваше отношение ко всему происходящему. Вы стали немного легче и радостнее воспринимать окружающую действительность. Если объективные обстоятельства мы изменить не в силах, то давайте изменим свое к ним отношение.

По И.С. Красиковой

Загрузка...
Pin It

Цитировать

Лидия написал:

#1: Гости, 20 января 2014 00:49 ( Публикаций: 0 | Комментариев: 0 )
Как всё просто и доступно, СПАСИБО!!!
Цитировать

Светлана написал:

#2: Гости, 3 ноября 2014 22:35 ( Публикаций: 0 | Комментариев: 0 )
уже давно каждое утро протираю лицо кусочками льда из ромашки,очень довольно своим лицом Всем советую...

Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
 
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Наверх
loading...

Загрузка...

Видеоуроки

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...

Читать далее

КИСТОЧКИ: упражнение для шеи и идеальной посадки головы


КИСТОЧКИ: упражнение для шеи и идеальной посадки головы
Это упражнение помогает обрести красивую посадку головы и выравнивает осанку верхней части тела.
1) Представьте, что ваша макушка – это кисточка с краской и вы ей рисуете на потолке горизонтальный крест.

Читать далее