"ОМОЛОЖЕНИЕ ВЗГЛЯДА". Часть 2: Активация и подъем верхней части лица

Проведите несколько раз пальцем от переносицы вниз по передней спинке носа (зеленая линия). Постарайтесь почувствовать эту зону. Затем толкайте эту зеленую линию вверх под углом 45°. Вы должны толкать ВСЮ линию – как единое целое, по всей длине, от переносицы и заканчивая областью ноздрей. Если вы выполняете упражнение правильно, то почувствуете, как напрягается вверх и вперед не только сама передняя носовая зона, но и переносица, и почувствуете, как напрягаются ноздри. Повторите это упражнение 10-15 раз. Делайте его 2 раза в течение дня.

Шаг 1. Растягивание переносицы.
Сначала нужно легкими пульсирующими движениями растягивать область переносицы влево-вправо – как будто растягиваем гармонь.

Конец ознакомительного фрагмента.
Познакомиться с полным текстом практики "Омоложение взгляда" можно на Форуме AGELESS