Уход за лицом в 35-40 лет

Геркулесовая маска (для кожи лица и тела). Толченые овсяные хлопья (достаточно 1 столовой ложки) нужно смешать с таким же количеством меда и лимонным соком (при приготовлении маски для жирной кожи), растительным маслом (если кожа сухая) или нежирной сметаной (если кожа нормальная). Если кожа очень сухая или чувствительная, подождите, чтобы прошло 5—10 минут с момента приготовления состава до его нанесения, тогда хлопья успеют немного размягчиться и не травмируют кожу. Снимать маску через 10 минут после нанесения.

[center][/center]

Рисовая маска. Смелите в кофемолке небольшую горсточку тщательно промытого риса. Смешайте его с мягким пастообразным творогом, добавьте 1 столовую ложку сметаны или любого растительного масла, если у вас сухая кожа. Нанесите на лицо, смойте через 15 минут легкими массажными движениями.

Яичная маска. Лучший эффект — на жирной коже. Нужно крупно потереть небольшое яблоко, в полученную кашицу положить 1 столовую ложку меда, добавить 1 желток и мелко-мелко толченую яичную скорлупу. Нанести и оставить на 20 минут, аккуратно смыть большим количеством воды.

Персиковая маска. Возьмите 1 достаточно спелый персик, крупно натрите его. Получившуюся кашицу смешайте с 1—2 столовыми ложками сметаны (чем суше кожа, тем больший должен быть процент жирности). Нанесите полученную маску на лицо, в случае если она получилась слишком жидкой, используйте для фиксации марлю или салфетку. Подержите 10—15 минут, затем смойте водой комнатной температуры.

Капустная маска. Этот рецепт хорошо подходит для питания жирной и комбинированной кожи, помимо всего прочего, эта маска дает матирующий эффект. Рецепт весьма прост: измельчите пару горстей квашеной капусты, выложите получившуюся кашицу на марлю, а затем на лицо. Подержите 20 минут, затем смойте прохладной водой.

Творожная маска. Для зрелой и увядающей кожи питание особенно важно. Почаще применяйте этот рецепт маски для лица: 1 столовая ложка творога смешивается с желтком 1 яйца и 1 столовой ложкой меда. В маску для жирной кожи лица можно добавить немного лимонного сока, а в маску для сухой кожи — оливкового масла. Маска наносится на лицо, шею и зону декольте, выдерживается 20 минут, снимается тампоном, смоченным в теплой воде.

Увлажнение кожи лица после маски. После снятия маски самое время подумать об увлажнении. Протрите лицо тонизирующим средством и нанесите увлажняющий крем — это не будет лишним, а также подготовит его к нанесению макияжа. После маски кожа лица наиболее восприимчива к активным компонентам крема, его действие усилится и результат будет еще лучше!

Исключите из употребления синтетические шампуни. Все нормальные шампуни стоят дорого — это аксиома. Если после применения синтетического шампуня волосы сильно блестят — это, конечно, красиво, но после применения полезного (дорогого) шампуня на настоящих растительных компонентах волосы не имеют такого очень красивого вида, за исключением некоторых линий. Но уже через месяц вы вдруг заметите, что у вас увеличилась как сила, так и количество волос, они уже больше не выпадают. Как правило, настоящий шампунь на растительных компонентах мылится плохо.

Не покупайтесь на различные рекламные трюки вроде: «шампунь содержит культуры стволовых клеток», увы, на сегодняшний день у нас нет таких технологий. Это только реклама.

Существует большое количество тоников, которые позволяют непосредственно воздействовать на кровоснабжение волос — именно кровоснабжение (а не только геном) во многом определяет сохранение вашей пышной шевелюры на протяжении долгого времени. Главное правило: какие бы вы компоненты ни применяли, во время нанесения на голову необходимо очень энергично «подергивать» волосы так, чтобы небольшая болезненность ощущалась достаточно сильно, только тогда будет более высокий эффект. Захватывать волосы необходимо по возможности как можно больше — в этом случае вы никак не сможете повредить луковицы волос. Если после такого воздействия появилось небольшое покраснение — вам все удалось верно. Вы будете удивлены, но в этом простом древнем приеме используется механизм действия стволовых клеток (при их достаточном наличии в организме) — вы создаете микротравму, и туда устремляются клетки для того, чтобы восстановить поломку. Но это хорошо, когда речь идет о среднем и молодом возрасте, а вот позже стволовых клеток очень мало и их нужно культивировать или с помощью упражнений, или с помощью введения извне.

Упругость и эластичность кожи — одно из основных условий сохранения красивого и привлекательного бюста. А его можно сохранить, если регулярно делать специальную гимнастику.

Упражнение 1. Встаньте на расстоянии 50 см от стены, вытяните руки вперед и начинайте давить кулаками на стену.

Упражнение 2. Лягте на живот, тело выпрямите, кисти рук на плечах, постепенно поднимите вверх, как гусеница, верхнюю часть тела, продержите его некоторое время в этом положении, потом опустите и отдохните. Повторить 10—15 раз.

Рецепт Клеопатры. Дополнительное питание кожи декольте и груди. Раз в неделю после купания осторожно вотрите в бюст увлажняющий или жирный крем, после чего сделайте теплый (не горячий!) компресс из махрового полотенца. Через 15 мин ополосните грудь холодной водой.

Раз в неделю надо сделать следующую процедуру: 2 столовые ложки творога взбить с ложечкой оливкового масла, полученную массу нанести тонким слоем на шею и грудь. Через 20 мин смыть слабым отваром ромашки.

Вечером тщательно очищайте губы от помады, лучше всего ваткой, смоченной в жидком или жирном креме. Трите легко, но терпеливо. На обветренные губы через день накладывайте маску из натурального меда. Через 20 мин мед можно съесть.

Очень хороша маска из творога с небольшим количеством сливок. Ее оставляют на 10 мин под влажным «одеяльцем» из лигнина (салфетка). Мышцы вокруг рта надо «простукивать» вечером, после умывания, тампоном из ваты, смоченным в лосьоне. На то место, где быстрее всего образуются морщины, можно наложить увлажняющую маску.
Бледные губы хорошо ежедневно массировать мягкой зубной щеткой, смоченной в холодной воде, потом можно наложить губную помаду.
По Ю.А. Захарову