Мастер-класс

Угол МОЛОДОСТИ: Как сохранить молодость лица. Часть 2


Угол МОЛОДОСТИ: Как сохранить молодость лица. Часть 2

В предыдущей статье мы рассказали о том, что такое Угол молодости.
Как же можно помочь себе самостоятельно восстановить его, если в результате возрастных изменений овал лица потерял форму, снизился тонус кожи и произошло сползание мягких тканей лица? Об этом мы расскажем подробнее.

Читать далее
гимнастика для лица глаза здоровье массаж осанка тренинги упражнения упражнения для лица уход за кожей лица шея щеки японский массаж


Два приема Су-Джок при гипертонии: убрать боль и нормализовать давление за 3 минуты


Два приема Су-Джок при гипертонии: убрать боль и нормализовать давление за 3 минуты


Предлагаемые ниже несложные приемы самопомощи относятся к методу лечебной терапии Су Джок. Метод был создан в 1986 году в Южной Корее профессором Пак Чже Ву на основе древних знаний традиционной восточной медицины.



Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению, и вы знаете, что именно оно может вызывать головную боль, то наложите тугую эластичную резинку на область соответствия голове на большом пальце руки. Через 3–5 минут снимите резинку, и вы почувствуете, как улучшается ваше общее состояние. Головная боль пройдет, и артериальное давление вернется к норме.

Лечение головной боли при гипертонии эластичной резинкой


При головной боли можно также использовать специальный массаж пальцами рук ногтей свободной руки надавливающими движениями:
1 – сверху вниз;
2 – в направлении, противоположном росту ногтя;
3 – в направлении роста ногтя;
4, 5 – с боковых сторон;
6 – в области свободного края ногтя в инь сторону;
7 – в области свободного края ногтя в ян сторону.


Массаж при головной боли

Будьте здоровы!

Pin It


Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
 
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Наверх


Видеоуроки

2 простые кинезиологические техники для улучшения питания мозга и осанки


2 простые кинезиологические техники для улучшения питания мозга и осанки

Среди многих нарушений осанки округлые плечи, усиленный грудной кифоз и выдвинутая вперед голова – наверное, самые часто встречающиеся. Это не просто некрасиво, это имеет еще большие последствия для нашего здоровья, потому что укороченные подзатылочные мышцы нарушают кровообращение.

Читать далее