Стоп коронавирусу COVID-19 и другим инфекциям! Активируем защитные силы организма!

Новые статьи

Красивые брови в домашних условиях


Красивые брови в домашних условиях
Брови – это оправа всей верхней части лица, состояние которой влияет на то, как выглядит наше лицо в целом. С возрастом под воздействием силы тяжести брови постепенно опускаются, щеки также сползают вниз, по бокам рта прорезаются морщины, а между бровями закладываются две параллельные складки, чему способствуют вредные мимические привычки - частые прищуривания и нахмуривание...

Читать далее


Расслабиться за 5 минут: японский метод Джин Шин Джитсу


Зажмите каждый палец на 1-2 минуты, затем отпустите. Вы даже не представляете, как изменится вдруг ваш мир.
Джин Шин Джитсу - это комплекс философских учений и целительских приемов, которые использовались в Японии с древних времен. По прошествии веков, многое было забыто, но кое-какие знания все же сохранились и до сих пор используются. Например, знаменитый успокаивающий массаж ладоней, о котором мы и поговорим сегодня.

Всех нас время от времени терзают тревоги, страхи, сомнения. Порой беспричинные, эти чувства буквально выбивают нас из колеи и могут привести к серьезным физическим и психологическим последствиям. В такой момент техника Джин Шин Джитсу - это именно то, что нам нужно.

Согласно учению Джин Шин Джитсу, каждый из пальцев на руке имеет определенную психологическую функцию: большой палец отвечает за чувство тревоги.

Расслабиться за 5 минут: японский метод Джин Шин Джитсу



Указательный - за страх. Средний - за гнев. Безымянный - связан с такими чувствами как тоска, грусть и неуверенность. А с помощью мизинца, как ни поразительно, можно контролировать чувство уверенности в себе.



Чтобы восстановить внутренний баланс и погасить негативные эмоции, нужно всего лишь обхватить каждый палец другой рукой и подержать 1-2 минуты. Затем повторите то же самое на второй руке.



А если в душе бушует ураган, попробуйте прижать большой палец к центру другой ладони на 2 минуты. Вы сразу почувствуете себя спокойнее.



Мы часто недооцениваем тот вред, который наносят нашему здоровью переживания и тревоги. А ведь их ни в коем случае нельзя игнорировать! Вы все еще не верите, что эта техника работает? Попробуйте прямо сейчас!

Видео:



Источник

Загрузка...
Pin It


Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
 
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Наверх
loading...

Загрузка...

Видеоуроки

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...

Читать далее

Три упражнения для прямого положения головы от доктора Отто Янке


Три упражнения для прямого положения головы от  доктора Отто Янке
Этот небольшой сет от хиропракта, доктора Отто Янке (Otto Janke), состоит из трех очень простых, но чрезвычайно эффективных упражнений, помогающих при такой распространенной проблеме осанки, как наклоненная и уходящая вперед шея, и откорректировать прямую посадку головы.

Читать далее