Еще с древних времен известна методика, помогающая не только обрести энергетический баланс, но и излечить проблемные органы. В Китайской империи данная техника использовалась в качестве профилактики – исцеляющая сила звука может помогать поддерживать внутренние органы в отличном состоянии, а разнообразным болезням не давать развиваться, ведь в таком случае образуется энергетическая взаимосвязь с органами человека. Давайте же разберем чудотворные звуки, чтобы поскорее найти духовный баланс.
Перед началом разбора отметим, что, если вы действительно хотите почувствовать результат, упражнения стоит выполнять каждый день, минимум по одному подходу. Можно делать упражнения утром, чтобы настроиться на плодотворный день и насытиться положительными эмоциями, а можно делать на ночь – высвободить эмоции, обрести энергетический настрой перед отдыхом.
Какие органы можно вылечить
• Селезенка
• Почки
• Полное согревание туловища
• Легкие
• Сердце
• Печень
То есть охватываются все самые основные для полноценной жизни человека органы. Рассмотрим каждый звук отдельно. Выполнять все упражнения следует в зависимости от собственных ощущений и необходимости – выполнять можно 6 раз для простой профилактики или же 24 раза, если проблема доставляет дискомфорт.
Такой звук способен избавить от неприятных ощущений при тошноте, диарее, геморрое или просто при несварении желудка.
Поэтапное выполнение:
Сядьте на весь стул, раздвинув ноги.
Руки сложить на живот под часть левой грудины, пальцы сомкнуть.
Вдохнуть воздух, выдавить нажатием под ребра, сопровождая необходимым звуком, который отдаленно напоминает голос совы.
Данный метод спасает от общей усталости, разнообразных болей в почках, спине или ушах. Также можно использовать методику, если испытывается необоснованный страх.
Поэтапное выполнение:
Сядьте на край стул, ноги расправить на ширину плеч.
Положите руки на бедра, ладони развернуть вверх.
Начните сползать руками к коленям.
Захватите ноги своими руками и выпустите воздух, сопровождая звуком “чуууу”, делая губы трубочкой, которыми обычно задувают лампаду.
Так как упражнение проводится на полу, лежа, то тело настраивается на отдых и сон, поэтому такая практика выручает при отсутствии сна, а также при разнообразных негативных эмоциях и стрессе после работы.
Поэтапное выполнение:
Постелите коврик для йоги на пол.
Животом вверх лягте на пол, спину держите прямо.
Дышите нормально, выдыхайте со звуком “хииии”
Помогает при болезнях, связанных с дыхательными путями – астма, боль в горле, мокрота после курения. Также дыхательная медицина освобождает от депрессивных мыслей.
Поэтапное выполнение:
Сядьте в центр стула, ноги на ширине плеч
Делайте руками движения, похожие на выход воздуха из легких – от середины живота вверх до рта.
Выдохнуть, издавая требуемый звук.
Обеспечивает общее здоровье нервной системы, профилактирует проблемы сердца, убирает боле в горле, а также нормализует ритм сердца.
Поэтапное выполнение:
Сядьте на стул, раздвинув ноги, выгните спину
Вытяните руки максимально высоко вверх.
Поднимите голову вверх и начинайте выдыхать.
Необходимо издавать звук “ХААА”, чтобы тепло прошло по всему телу.
Выручает, когда необходимо очиститься от гнева, уменьшить неприятные ощущения в печени, а также убрать покраснения лица.
Поэтапное выполнение:
Примите позу на стуле, расположив ноги на ширине плеч.
Вытяните руки вверх, спину держать прямо, начните выдыхать, “ШШШШ”
Резко выгнуть спину, чтобы оставшийся воздух вышел сам, а вместе с ним и все дурные эмоции. Добрые впечатления заполнят очистившийся организм.
Источник
Перед началом разбора отметим, что, если вы действительно хотите почувствовать результат, упражнения стоит выполнять каждый день, минимум по одному подходу. Можно делать упражнения утром, чтобы настроиться на плодотворный день и насытиться положительными эмоциями, а можно делать на ночь – высвободить эмоции, обрести энергетический настрой перед отдыхом.
Какие органы можно вылечить
• Селезенка
• Почки
• Полное согревание туловища
• Легкие
• Сердце
• Печень
То есть охватываются все самые основные для полноценной жизни человека органы. Рассмотрим каждый звук отдельно. Выполнять все упражнения следует в зависимости от собственных ощущений и необходимости – выполнять можно 6 раз для простой профилактики или же 24 раза, если проблема доставляет дискомфорт.
Селезенка – звук “ХУУУУ”
Такой звук способен избавить от неприятных ощущений при тошноте, диарее, геморрое или просто при несварении желудка.
Поэтапное выполнение:
Сядьте на весь стул, раздвинув ноги.
Руки сложить на живот под часть левой грудины, пальцы сомкнуть.
Вдохнуть воздух, выдавить нажатием под ребра, сопровождая необходимым звуком, который отдаленно напоминает голос совы.
Почки – звук “ЧУУУУ”
Данный метод спасает от общей усталости, разнообразных болей в почках, спине или ушах. Также можно использовать методику, если испытывается необоснованный страх.
Поэтапное выполнение:
Сядьте на край стул, ноги расправить на ширину плеч.
Положите руки на бедра, ладони развернуть вверх.
Начните сползать руками к коленям.
Захватите ноги своими руками и выпустите воздух, сопровождая звуком “чуууу”, делая губы трубочкой, которыми обычно задувают лампаду.
Общее согревание тела – звук “ХИИИИ”
Так как упражнение проводится на полу, лежа, то тело настраивается на отдых и сон, поэтому такая практика выручает при отсутствии сна, а также при разнообразных негативных эмоциях и стрессе после работы.
Поэтапное выполнение:
Постелите коврик для йоги на пол.
Животом вверх лягте на пол, спину держите прямо.
Дышите нормально, выдыхайте со звуком “хииии”
Легкие – звук “СССС”
Помогает при болезнях, связанных с дыхательными путями – астма, боль в горле, мокрота после курения. Также дыхательная медицина освобождает от депрессивных мыслей.
Поэтапное выполнение:
Сядьте в центр стула, ноги на ширине плеч
Делайте руками движения, похожие на выход воздуха из легких – от середины живота вверх до рта.
Выдохнуть, издавая требуемый звук.
Сердце – звук “ХААА”
Обеспечивает общее здоровье нервной системы, профилактирует проблемы сердца, убирает боле в горле, а также нормализует ритм сердца.
Поэтапное выполнение:
Сядьте на стул, раздвинув ноги, выгните спину
Вытяните руки максимально высоко вверх.
Поднимите голову вверх и начинайте выдыхать.
Необходимо издавать звук “ХААА”, чтобы тепло прошло по всему телу.
Печень – звук “ШШШШ”
Выручает, когда необходимо очиститься от гнева, уменьшить неприятные ощущения в печени, а также убрать покраснения лица.
Поэтапное выполнение:
Примите позу на стуле, расположив ноги на ширине плеч.
Вытяните руки вверх, спину держать прямо, начните выдыхать, “ШШШШ”
Резко выгнуть спину, чтобы оставшийся воздух вышел сам, а вместе с ним и все дурные эмоции. Добрые впечатления заполнят очистившийся организм.
Источник
