• 15-июн-2022, 15:38

9 лучших упражнений для челюстей: гимнастика для височно-нижнечелюстного сустава

Представленные ниже девять упражнений от Американской академии семейных врачей (AAFP) и Королевской больницы графства Суррей помогут улучшить подвижность челюстных суставов, укрепить мышцы и снять с них напряжение, что в свою очередь будет...

Прочитать
  • 17-май-2021, 21:23

Упражнения для восстановления мышц лица после инсульта

Представляем вам упражнения для лица от специалистов по реабилитации после инсульта из института Ротерхема (Великобритания). Эти упражнения помогут укрепить ослабленные после инсульта мышцы лица, вернуть им подвижность и тонус. Практикуйте...

Прочитать
  • 16-июн-2020, 01:29

Программа упражнений для лица после инсульта

Эта программа подготовлена специалистами University Hospital Southampton для реабилитации мышц лица в результате травматических или неврологических состояний, паралича Белла или инсульта. В разработке программы принимали участие также пациенты...

Прочитать
  • 10-дек-2018, 15:00

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо

Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными. Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть......

Прочитать
  • 07-янв-2018, 22:01

Самомассаж челюсти

Собственно, челюсть может являться источником большого напряжения. Проблемы с ВНЧС, возникающие оттуда мигрени, головные боли – все это следствие перманентно зажатых челюстей в течение дня и даже ночи. Кроме того, от зажатых челюстей может страдать...

Прочитать
  • 05-ноя-2017, 21:44

Томас Хагерти - Упражнение для щек

И снова Томас Хагерти (81 год). На этот раз он показывает нам чудесное, без преувеличения, упражнение для мышц щек из своей гимнастики SHAPE YOUR FACE. Это простое упражнение эффективно подтягивает щечные мышцы и убирает носогубные складки....

Прочитать
  • 01-ноя-2017, 18:54

Томас Хагерти - Упражнение для мышц передней части шеи (Видео)

Имя Томаса Хагерти хорошо известно поклонникам фейсбилдинга. На видео ему 81 год, и он показывает упражнение для передней части шеи (упр. № 4) из своей гимнастики SHAPE YOUR FACE. Это упражнение поможет укрепить область под подбородком и переднюю...

Прочитать
Назад Дальше