Новые статьи

Древний китайский массаж для здоровья


Древний китайский массаж для здоровья
Данная практика, состоящая из массажа в сочетании с упражнениями, обобщает опыт древних китайских специалистов по восстановлению здоровья. Методика предназначена для профилактики заболеваний и их лечения на ранней стадии. Нормализует работу нервной системы, благотворно влияет на состояние коры головного мозга, снимает невралгические боли...

Читать далее




Расправить плечи, выровнять ключицы


Расправить плечи, выровнять ключицы
Это упражнение от мастера HIROKO помогает снять напряжение в шее и плечах, увеличить подвижность плечевого пояса, расправить плечи и выровнять ключицы.
Читать далее


Устраняем сухость и усталость глаз


Устраняем сухость и усталость глаз
Сухость глаз, усталость глаз, проявляющиеся с возрастом, а также целый ряд офтальмологических проблем связаны с мигательной недостаточностью (нарушением мигательного рефлекса), которая начинается с мышечной слабости в глазном яблоке.
Читать далее


Утягиваем талию, укрепляем спину и поясницу


Утягиваем талию, укрепляем спину и поясницу
Уже знакомая нам Tamayo, японский специалист по йоге и похудению, предлагает довольно простое упражнение на растяжку, которое одновременно подтягивает мышцы живота, спины - поясницы и зону талии. Кроме того, в упражнении активное воздействие получает и внутренняя поверхность бедер.
Читать далее


Кивок лежа против двойного подбородка


Кивок лежа против двойного подбородка
Двойной подбородок не украшает никого. Когда овал лица в области подбородка провисает, то и все лицо кажется расплывшимся. В 90 случаев из 100 тому виной положение головы – втянутая задняя часть шеи, поднятые плечи и выдвинутый вперед подбородок. В этом положении мышцы шеи и подбородка становятся дряблыми и кожа постепенно растягивается...
Читать далее


Подтянуть бедра, живот и талию одновременно


Подтянуть бедра, живот и талию одновременно
Хотите подтянуть бедра, живот, талию, и все одновременно?
Эта чудо-практика, предложенная уже знакомым нам японским специалистом Tamayo, одновременно мобилизует и подтягивает область бедер, живота, талии, плеч и зону лопаток. Также она обладает общим жиросжигающим эффектом.
Занимает по времени 3 минуты.
Читать далее


Подтянуть живот в короткий срок


Подтянуть живот в короткий срок
Это простое упражнение эффективно тренирует мышцы брюшного пресса и спины, и поможет в короткий срок подтянуть живот.
Идеально подходит для домашней тренировки.
Читать далее


Программа упражнений для лица после инсульта


Программа упражнений для лица после инсульта
Эта программа подготовлена специалистами University Hospital Southampton для реабилитации мышц лица в результате травматических или неврологических состояний, паралича Белла или инсульта. В разработке программы принимали участие также пациенты клиники, проходящие курс восстановления после инсульта...
Читать далее


Простое упражнение для подтяжки бедер


Простое упражнение для подтяжки бедер
Простое упражнение, которое поможет подтянуть и сжечь лишний жир на бедрах.
Оно также улучшит осанку и состояние мышц спины.
Относится к офисным, поэтому можно заниматься дома между дел или в офисе в обеденный перерыв.
Читать далее


Наверх

Энциклопедия лицевой гимнастики


Женские новости
Загрузка...

Программа "Фитнес для лица" Facial Fitness System (Патрисия Горовей)


Выполняя программу «Гимнастика для лица», вы получите:

Программа "Фитнес для лица" Facial Fitness System (Патрисия Горовей)
• помолодевшую и здоровую кожу;
• гладкий лоб в результате укрепления мышц лба;
• окрепшие окологлазные мышцы, которые буквально «откроют» ваши глаза;
• приподнятую линию бровей как результат тренировки надбровных мышц;
• упругие и подтянутые щеки как результат хорошего тонуса лицевых и челюстных мышц...

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector     www.copyright.ru