Новые статьи

Древний китайский массаж для здоровья


Древний китайский массаж для здоровья
Данная практика, состоящая из массажа в сочетании с упражнениями, обобщает опыт древних китайских специалистов по восстановлению здоровья. Методика предназначена для профилактики заболеваний и их лечения на ранней стадии. Нормализует работу нервной системы, благотворно влияет на состояние коры головного мозга, снимает невралгические боли...

Читать далее


Шоколадные обертывания в домашних условиях

Раздел: Уход за телом »

Шоколадные обертывания в домашних условиях
Шоколад не только очень вкусен, но и полезен в косметических целях. Интересно, что это любимое лакомство используются в качестве основного ингредиента для масок или обертываний. Кроме того, ценным косметическим действием обладают шоколадные ванны.

Согласитесь, один запах способен создать приятную, расслабляющую обстановку, ощущение гармонии. Психологи установили, что аромат шоколада успокаивает, избавляет от напряжения и усталости.
Читать далее


Как подтянуть кожу после похудения

Раздел: Уход за телом »

Наконец вы добились желаемого и сбросили лишние килограммы, но в результате заметили, что кожа стала дряблой. Потеряла свою упругость, появилось впечатление растянутости? А ведь всё это произошло в результате неправильного похудения. Чтобы этого не случилось нужно следовать некоторым правилам.
1. Худейте медленно
Конечно, я понимаю, похудеть всегда хочется легко и быстро. Но ведь, как это всегда бывает, спешка к добру не приводит. Помнить нужно то, что лишние ваши килограммы накопились далеко не за неделю или месяц, а это значит, что ваша кожа постепенно растягивалась...
Читать далее


Осень – время увлажнить кожу

Раздел: Уход за телом »

Осень – время увлажнить кожу
Лето закончилось и самое время обратить пристальное внимание на нашу кожу. К этому периоду благодаря солнцу, сухому воздуху, кондиционерам и вентиляторам мы замечаем на коже шелушение, чувство стянутости и потери тонуса. Всё это и есть приметы хронической жажды, а значит и предвестники преждевременного увядания.
Читать далее


Обертывание для бёдер в домашних условиях

Раздел: Уход за телом »

Обертывание для бёдер в домашних условиях
Кто из нас женщин не мечтает о совершенной фигуре! Ну, а идеальные параметры женского тела, конечно же, предполагают наличие стройных бёдер (кстати, одного из основных достоинств женской фигуры). По сей причине стоит уделить максимум внимания именно этой части нашего прекрасного тела. А средством для достижения совершенства изберём процедуру обёртывания.
Читать далее

Наверх





Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины


Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины
Это упражнение от уже знакомой нам Tamayo. Оно эффективно уменьшает талию и подтягивает нижнюю часть живота, а также благотворно для спины и поясницы. Оно также помогает раскрыть грудь, растягивает боковые части тела, бедер. В общем, как и другие упражнения Tamayo оно многофункционально и эффективно.

Читать далее

«Шагающий японец» Огура Йошито - Стройность со сложенными руками


«Шагающий японец» Огура Йошито - Стройность со сложенными руками
Огура: «С минимумом усилий - максимальный эффект»
«70 секунд и Ваша талия начнет терять объемы»


1 Встаньте прямо, соедините носки и пятки
2. Взгляд опустите немного вниз.
3. Скрестите руки за спиной, как показано на рисунке. Если на первых порах трудно это сделать, попросите Вам помочь.
4. Напрягите брюшные мышцы вокруг пупка...

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector