Новые статьи

Предотвратить возрастные изменения глаз


Предотвратить возрастные изменения глаз
Возрастные изменения неизбежно сказываются на глазах: эластичность глазных яблок, сила сокращений наружных и внутренних мышц глаз постепенно ослабевают. Многие женщины выглядят значительно старше своих лет из-за усталых, равнодушных глаз, а если при этом еще видны синяки или отеки, то такие «глазки» вряд ли смогут кого-то очаровать.

Читать далее


Упражнения для тонкого, подтянутого носа


Упражнения для тонкого, подтянутого носа
Упражнения помогают сделать нос более тонким и изящным, устраняют его асимметрию.
Акцент всех упражнений - сопротивление и натяжение, растяжка.
Читать далее


Упражнения для уменьшения носа и против морщин над верхней губой


Упражнения для уменьшения носа и против морщин над верхней губой
Упражнения помогают уменьшить и сузить нос, увеличить расстояние между носом и ртом, избавиться от морщин над верхней губой.
Упражнения повторяются от 50 до 100 раз.
Читать далее


Упражнение для изящного носа (Л. Буттер)


Упражнение для изящного  носа (Л. Буттер)
Первый вариант выполнения. Приложите указательный палец на спинку носа так, чтобы он "покрывал" и мягкий кончик, и начало носовой косточки, на рисунке это зеленая линия. Палец должен лежать плотно, но сильно не давить. Вы должны ощущать его тяжесть. Он будет создавать сопротивление. А теперь напрягите (сократите) под пальцем кончик носа и ноздри вверх. Палец оказывает сопротивление и не дает кончику носа задираться...
Читать далее

Наверх




Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины


Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины
Это упражнение от уже знакомой нам Tamayo. Оно эффективно уменьшает талию и подтягивает нижнюю часть живота, а также благотворно для спины и поясницы. Оно также помогает раскрыть грудь, растягивает боковые части тела, бедер. В общем, как и другие упражнения Tamayo оно многофункционально и эффективно.

Читать далее

Фейскультура и ее нечистоплотные последователи (Алена Россошинская)


Фейскультура и ее нечистоплотные последователи (Алена Россошинская)
Недавно была издана книга-сборник Алены Россошинской, которая присвоила себе авторство системы Фейскультура.

Администрация сайта Фейскультура и автор системы, Татьяна Чекалова, заявляют, что Алена Россошинская, присвоившая себе авторство системы, не имеет никакого отношения к Фейскультуре и ее системе.

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector