Новые статьи

Китайская медицина - «16 «следует» для сохранения здоровья»


Китайская медицина - «16 «следует» для сохранения здоровья»
«16 «следует»» – это традиционный набор упражнений для сохранения здоровья, основанных на методах цигун, которые были популярны ещё при правлении династии Мин.

Читать далее


Красота начинается в голове


Красота начинается в головеУхоженное лицо, умелый макияж, красивые волосы — всё это, безусловно, украшает нас, делает привлекательным наш облик. Улучшая различными способами свою внешность, мы заботимся о своей оболочке, «полируем фасад». Конечно, это очень, очень важно.

Но давайте обратимся к другой грани нашей привлекательности. Ухоженное лицо, умелый макияж, красивые волосы — всё это, безусловно, украшает нас, делает привлекательным наш облик. Улучшая различными способами свою внешность, мы заботимся о своей оболочке, «полируем фасад». Конечно, это очень, очень важно.

Но давайте обратимся к другой грани нашей привлекательности. Поговорим о той красоте, которая не зависит ни от возраста, ни от того, чем нас наградила природа. Эта красота может сиять в каждой женщине, так же как и каждая женщина может её в себе похоронить.

«Если вы научитесь думать так же эффективно, как работаете своей пуховкой, то станете настоящей красавицей». Это слова Софи Лорен — актрисы, в 66 лет получившей титул красивейшей женщины планеты уходящего столетия.
Успех и признание не свалились на неё с неба. Первые попытки съёмок в кино не были отмечены положительными отзывами. Операторы и режиссёры весьма критически оценивали её внешность, утверждая, что на экране она не смотрится, что бёдра у неё широковаты, предлагали сделать пластическую операцию, чтобы укоротить нос. В дальнейшем критики, разбирая её лицо детально, отмечали: «Рот слишком велик, нос чересчур длинен, подбородок и губы полноваты, а общее впечатление — красавица!» Как же удалось этой женщине создать такое впечатление о себе, имея далеко не идеальные черты лица? Только упрямство, верность себе, твёрдая позиция относительно своей внешности вопреки чужому мнению — вот что сделало начинающую актрису красивейшей женщиной планеты. Свой успех она определила просто: «Женщина, твёрдо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных».

Но, прежде чем убеждать других в чём-либо, надо убедить в этом саму себя. Забудьте о том, что кто-то когда-то не очень лестно высказался о вашей внешности. Ни в коем случае не соглашайтесь с ним, не обращайте внимания на его слова. Вы же знаете, что есть категория людей, которые хорошо себя чувствуют только тогда, когда слегка «куснут» другого человека. Им становится намного легче жить, у них повышается самооценка. Как ни печально, но это могут быть и ваши друзья, и даже родные люди. Мы все не совершенны. Простите им их «слабость», пропустите их слова мимо ушей и оставайтесь при своём мнении. Будьте твёрдо уверены (не оглядываясь на мнение окружающих), что вы хороши по-своему, что в вас есть особое обаяние, изюминка, которой другие похвастаться не могут. Твёрдо стойте на своём, и вы убедите в этом других.

Мы не выбираем внешность, с которой рождаемся. Эту ответственную работу делает Господь Бог. Но от нас, и только от нас зависит, как преподнести это творение и как пронести его через всю жизнь. Даже если вы не собираетесь покорять вершины Голливуда и получение титула «Мисс Мира» пока не входит в ваши планы, привлекательная внешность, как и хорошее здоровье, в значительной мере определяют качество жизни. И поверьте, от того, как вы относитесь к себе, как уважаете себя и цените свои достоинства, зависит ваш жизненный успех. В подтверждение приведу слова Льва Николаевича Толстого, чей авторитет не подвергается сомнению: «Я убеждён, что ничто не имеет такого разительного влияния на направление человека, как наружность его, и не столько самая наружность, сколько убеждение в привлекательности или непривлекательности её». Понимаете? Не имеет значения «самая наружность», главное — ваша убеждённость в своих достоинствах, в своей уникальности, в своей неповторимости.

Как правильно смотреться в зеркало?

Зеркало — тело, обладающее полированной поверхностью и способное образовывать оптические изображения предметов (в т. ч. источников света), отражая световые лучи. Это определение взято из Большой Советской энциклопедии.

Согласно фэн-шуй, наиболее эффективны овальные и круглые формы зеркала. Современные психологи советуют выбирать зеркало, исходя из склада характера: трепетным, романтичным натурам они рекомендуют зеркала с вычурными рамами, женщинам нежным, милым — овальные зеркала, а вот женщинам с решительным характером подойдут зеркала с квадратными рамами.

Таковы самые общие сведения о зеркале. Само же зеркало способно сообщить нам гораздо более ценную информацию. Причём независимо от своей формы и наличия рамок. Попробуйте — и убедитесь сами. Возьмите зеркало и обратитесь к нему с известной вам с детства фразой: «Свет мой зеркальце, скажи, да всю правду доложи. Я ль на свете всех милее, всех румяней и белее?»

Возможны два варианта ответов.

Вариант 1. Вам, например, сорок лет. И уже на протяжении пятнадцати лет, а может быть, и дольше вы, глядя в зеркало, говорите: «Все люди как люди, а я королева!» (Может, иногда немного с сожалением, ведь быть королевой тоже напрягает и обязывает.) Зеркало отвечает: «Ты на свете всех милее, всех румяней и белее. Мисс Вселенная, да и только!»

Вариант 2. Вам опять-таки сорок лет. И на протяжении тех же пятнадцати лет вы, глядя в зеркало, говорите: «Как я плохо стала выглядеть», «Я старею» и т. д. (Я не знаю, что добавить, потому что я так никогда не говорю.) Зеркало, в свою очередь, отвечает: «Бабуля…» Ой, какое у вас зеркало неделикатное!

Вы наверняка знаете народную мудрость, что красота в глазах смотрящего. Первой, кто увидит вашу красоту, вашу уникальность, все те дары, которыми наградил вас Создатель, должны быть вы сами. И тогда все, кто вас окружает, тоже заметят и оценят их.

Есть такой закон: то, о чём ты думаешь, на что обращаешь внимание, растёт и увеличивается; то, на что внимания не обращаешь, о чём забываешь, исчезает. Что же вы увеличиваете в себе своими мыслями, ежедневно глядя в зеркало? Свою красоту, молодость, неповторимость или приметы надвигающейся старости? Задумайтесь над этим.

Ещё важное правило: зеркала, в которых вы себе не нравитесь, для вас не существуют. Не замечайте их, проходите мимо, ни в коем случае в них не заглядывая.
С.Прямова


Наверх



Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...

Читать далее

Упражнения для предотвращения высыхания губ


Упражнения для предотвращения высыхания губ
Если вы хотите, чтобы ваши губы выглядели влажными, живыми и наполненными, рекомендуем повысить циркуляцию крови в губах.
1. Расслабьте лицо и расположите губы так, чтобы верхняя и нижняя были на одном уровне относительно друг друга...

Читать далее



ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector