Новые статьи

Пять эффективных даосских упражнений для наполнения себя энергией


Пять эффективных даосских упражнений для наполнения себя энергией
Главный секрет даосских практик по восстановлению и питанию энергиями: улыбайтесь. Практикуйте «внутреннюю улыбку» по отношению к отдельным органам, ко всему организму, окружающим людям и миру. Если вам пока непонятно, что такое «внутренняя улыбка», улыбайтесь, как обычно, и постепенно вы поймете, о чем идет речь.

Читать далее


Гимнастика для лица MimiLtft Facial MuscleCare (Леена Кивилуома)


Ознакомительный фрагмент


Леена Кивилуома — финский физиотерапевт, преподаватель, экспертный консультант по физической подготовке, красоте, здоровью и реабилитации, издатель и автор публикаций по данной тематике. Консультировала профессиональных певцов Финской национальной оперы, актеров Финского национального театра, депутатов парламента Финляндии, работников Nokia и других компаний. Многие финские газеты, журналы, теле- и радиоканалы обращались к ней за профессиональным советом по здоровью и красоте.

Леена Кивилуома начала разработку MimiLift Facial MuscleCare в начале 1990-х годов, Ее первая книга и видео вышли в свет в Финляндии в 2005 году, вторая публикация состоялась в 2009 году. Книга и видео были переведены на другие языки и попали в десятку самых продаваемых книг данного жанра.

Что обещает методика

Итак, благодаря упражнениям MimiLtft Facial MuscleCare:
• сглаживаются складки на лбу, морщины между бровями, морщинки вокруг глаз и рта, углубление между носом и верхней губой, горизонтальная складка на подбородке;
• увеличивается объем губ и щек;
• выравнивается положение носа относительно рта;
• снижается количество морщин и складок в области шеи;
• выпрямляется шея;
• становится здоровым цвет лица; - снижается отечность на лице;
• стимулируется обновление кожи лица;
• подтягиваются щеки, скулы, веки, брови;
• исправляется прикус.


УКРЕПЛЯЮЩАЯ ТЕХНИКА


Упражнение 1. Приведение в тонус нижней зоны щеки

Проблема: Провисание нижней зоны щеки
Решение: Укрепление щечной мышцы

Гимнастика для лица MimiLtft Facial MuscleCare (Леена Кивилуома)



Выполнить 10 раз. Повторить с другой стороны.


Упражнение 2. Приведение в тонус средней зоны щеки

Проблема: Дряблая средняя зона щеки
Решение: Укрепление щечной мышцы и большой скуловой мышцы





Выполнить 10 раз. Повторить с другой стороны.

Конец ознакомительного фрагмента.
Познакомиться с полным текстом гимнастики "MimiLtft Facial MuscleCare" можно на Форуме AGELESS
Копирование материала разрешено только с указанием автора и наличием активной ссылки на сайт AgelessPortal.ru


Наверх




Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...

Читать далее

Корейский лимфатический массаж


Корейский лимфатический массаж
Эффективен при сухости, обезвоживании кожи, делает ее более эластичной, помогает при мешках под глазами.
Использовать на массажный крем, содержащий достаточное количество влаги, можно применять на воду.
Если перед массажем Вы проведете сеанс очистки кожи, чтбы удалить роговевшие мертвые клетки – скраб, пилинг, то эффект возрастет в два раза...

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector