Новые статьи

Древний китайский массаж для здоровья


Древний китайский массаж для здоровья
Данная практика, состоящая из массажа в сочетании с упражнениями, обобщает опыт древних китайских специалистов по восстановлению здоровья. Методика предназначена для профилактики заболеваний и их лечения на ранней стадии. Нормализует работу нервной системы, благотворно влияет на состояние коры головного мозга, снимает невралгические боли...

Читать далее


Гимнастика для лица MimiLtft Facial MuscleCare (Леена Кивилуома)


Ознакомительный фрагмент


Леена Кивилуома — финский физиотерапевт, преподаватель, экспертный консультант по физической подготовке, красоте, здоровью и реабилитации, издатель и автор публикаций по данной тематике. Консультировала профессиональных певцов Финской национальной оперы, актеров Финского национального театра, депутатов парламента Финляндии, работников Nokia и других компаний. Многие финские газеты, журналы, теле- и радиоканалы обращались к ней за профессиональным советом по здоровью и красоте.

Леена Кивилуома начала разработку MimiLift Facial MuscleCare в начале 1990-х годов, Ее первая книга и видео вышли в свет в Финляндии в 2005 году, вторая публикация состоялась в 2009 году. Книга и видео были переведены на другие языки и попали в десятку самых продаваемых книг данного жанра.

Что обещает методика

Итак, благодаря упражнениям MimiLtft Facial MuscleCare:
• сглаживаются складки на лбу, морщины между бровями, морщинки вокруг глаз и рта, углубление между носом и верхней губой, горизонтальная складка на подбородке;
• увеличивается объем губ и щек;
• выравнивается положение носа относительно рта;
• снижается количество морщин и складок в области шеи;
• выпрямляется шея;
• становится здоровым цвет лица; - снижается отечность на лице;
• стимулируется обновление кожи лица;
• подтягиваются щеки, скулы, веки, брови;
• исправляется прикус.


УКРЕПЛЯЮЩАЯ ТЕХНИКА


Упражнение 1. Приведение в тонус нижней зоны щеки

Проблема: Провисание нижней зоны щеки
Решение: Укрепление щечной мышцы

Гимнастика для лица MimiLtft Facial MuscleCare (Леена Кивилуома)



Выполнить 10 раз. Повторить с другой стороны.


Упражнение 2. Приведение в тонус средней зоны щеки

Проблема: Дряблая средняя зона щеки
Решение: Укрепление щечной мышцы и большой скуловой мышцы





Выполнить 10 раз. Повторить с другой стороны.

Конец ознакомительного фрагмента.
Познакомиться с полным текстом гимнастики "MimiLtft Facial MuscleCare" можно на Форуме AGELESS
Копирование материала разрешено только с указанием автора и наличием активной ссылки на сайт AgelessPortal.ru


Наверх





Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины


Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины
Это упражнение от уже знакомой нам Tamayo. Оно эффективно уменьшает талию и подтягивает нижнюю часть живота, а также благотворно для спины и поясницы. Оно также помогает раскрыть грудь, растягивает боковые части тела, бедер. В общем, как и другие упражнения Tamayo оно многофункционально и эффективно.

Читать далее

Упражнение «Треугольник из языка» против двойного подбородка


Упражнение «Треугольник из языка» против двойного подбородка
Эта практика предназначена главным образом для уничтожения двойного подбородка и приведения в порядок овала лица. Метод очень перекликается с Когао от Хироси Кацуяма, который уже доказал свою высокую эффективность.

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector