Новые статьи

Вебинары Алексея Маматова "Гормон в норме"


Вебинары Алексея Маматова "Гормон в норме"
Вот и осень постучалась. В центральных регионах страны пока ещё робко и еле слышно, а вот жители северных районов не только услышали, но и ощутили её холодное дыхание. Что же приносит нам осень, кроме ярких красно-золотых красок, так ласково воспетых пером А.С Пушкина?

Читать далее


Квадратура круга


Ознакомительный фрагмент


Часть 1.

В математике есть такое понятие – квадратура круга. То есть любой круг может быть вписан в квадрат, а также любой квадрат может быть вписан в круг.

И если исходить из этого представления, то кольцевая мышца, например, рта – может быть представлена не только в форме круга (как нам привычно), а и в форме квадрата (со скругленными углами, если уже быть дотошным).

И вот когда мы возьмем за основу квадрат, то получится, что у кольцевой мышцы есть не две стороны (верхняя и нижняя), а целых четыре – верхняя, нижняя и две боковые.

Квадратура круга


Мы привыкли в основном работать только с двумя частями окологубной зоны, и при накачке/сокращении/тонусе, и при растяжении. На них ориентированы практически все упражнения в лицевых гимнастиках. На верхнюю часть губной зоны и нижнюю – (см. все упражения на увеличение губ, придание объема и т.д.). А боковые полностью игнорируем… Я не нашла в гимнастических комплексах упражнений, растягивающих боковые стороны круговой мышцы...

А происходит вот что – боковые части нашего квадрата постоянно деформированы – думаю, как правило, укорочены. Их не тонизируют, их не растягивают, в них не снимают напряжение. Я думаю, что под влиянием упражнений на верхнюю и нижнюю части окологубной зоны они деформируются еще больше, чем в естественном состоянии.

Конец ознакомительного фрагмента.
Познакомиться с полным текстом практики "Квадратура круга" можно на Форуме AGELESS
Копирование материала разрешено только с указанием автора и наличием активной ссылки на сайт AgelessPortal.ru


LeLoa написал:

#1: Гости, 4 августа 2015 23:05 ( Публикаций: 0 | Комментариев: 0 )
Потрясающий, мощный рабочий прием!! Лицо расправляется, распахивается, мышцы становятся воздушнее, пухлее что ли. Такое ощущение что они наполняются, разрыхляются, убирается их слеженность. Я бы сказала, что они даже как бы отодвигаются от костей немного.
Лайне, применила принцип квадратуры после проработки лба , глаз и губ на все лицо. Очень понравилось!! Спасибо огромное за твои приемчик, фишки, гениальные находки!
Для себя вместо узелков представляю бантики, которые надо потянуть и развязать, а еще маленькую пружинку, сжатую в центре, которая при отпускании концов расправляется. Мне очень нравится

LeLoa написал:

#2: Гости, 9 августа 2015 22:47 ( Публикаций: 0 | Комментариев: 0 )
Продолжаю использовать Квадратуру круга для губ, глаз и лба. Заметила еще один эффект от упражнений. Улучшается работа слезных желез, видимо, прочищаются каналы.

Laine написал:

#3: Гости, 12 августа 2015 01:48 ( Публикаций: 0 | Комментариев: 0 )
Марина, спасибо за твой опыт! Это очень хорошо, что есть такой эффект, как прочищение каналов. Значит, этот принцип можно использовать и с такой, терапевтической целью.
Наверх





Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины


Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины
Это упражнение от уже знакомой нам Tamayo. Оно эффективно уменьшает талию и подтягивает нижнюю часть живота, а также благотворно для спины и поясницы. Оно также помогает раскрыть грудь, растягивает боковые части тела, бедер. В общем, как и другие упражнения Tamayo оно многофункционально и эффективно.

Читать далее

Быстро привести в тонус живот и талию


Быстро привести в тонус живот и талию
Это упражнение поможет привести в тонус мышцы живота и талии буквально за несколько тренировок.

1. Лягте на спину на коврик, поднимите ноги вверх и разведите буквой V.
Поместите пальцы на область висков, ладонями вверх...

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector