Новые статьи

Древний китайский массаж для здоровья


Древний китайский массаж для здоровья
Данная практика, состоящая из массажа в сочетании с упражнениями, обобщает опыт древних китайских специалистов по восстановлению здоровья. Методика предназначена для профилактики заболеваний и их лечения на ранней стадии. Нормализует работу нервной системы, благотворно влияет на состояние коры головного мозга, снимает невралгические боли...

Читать далее



Схемы движений для баночного массажа тела


Схема движений для активизации обмена веществ и уменьшения жировых отложений

Схемы движений для баночного массажа тела

 

Схемы движения банкой при вакуумном массаже живота



 

Схемы движения банкой при вакуумном массаже живота



Процедуры для шеи, груди и верхней части спины



1 — движения по направлению от наружной части грудной клетки к центру
2 — движения по направлению к срединным лимфатическим узлам
3 — движения от центра к периферии
4 — движения от середины задней поверхности шеи к периферии
5 — движения от межлопаточной области и поясницы вверх и кнаружи, по направлению к лимфатическим узлам

a — движения от пупочной области живота по направлению к паховым лимфатическим узлам
b — движения от поясничного отдела позвоночника по ходу лимфатических сосудов
с — движения по направлению к центру ягодиц



aa — косые восходящие движения по наружной боковой поверхности бедра, начиная от коленного сустава.
bb — восходящие движения по задней поверхности бедра
сс — восходящие движения по боковой поверхности голени
dd — если у Вас пластикатные банки, под коленной ямкой массаж делать нельзя
ee — восходящие движения вдоль задней поверхности голени.

Источник

Копирование материала разрешено только с указанием автора и наличием активной ссылки на сайт AgelessPortal.ru


Наверх

Энциклопедия лицевой гимнастики


Женские новости
Загрузка...

Массаж против отечности лица по утрам


Массаж против отечности лица по утрам
Наверное, многие из нас не раз сталкивались с такой неприятной проблемой как одутловатое, отекшее лицо по утрам. И зачастую привести себя в порядок требует немалых усилий и времени, особенно в старшем возрасте. Уже знакомая нам бьюти-специалист из Японии, Ayumi Samukawa утверждает, что знает способ, как быстро устранить эту неприятность, и за 5 минут с помощью специального массажа привести лицо в отличный вид.

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector     www.copyright.ru