Новые статьи

Вебинары Алексея Маматова "Гормон в норме"


Вебинары Алексея Маматова "Гормон в норме"
Вот и осень постучалась. В центральных регионах страны пока ещё робко и еле слышно, а вот жители северных районов не только услышали, но и ощутили её холодное дыхание. Что же приносит нам осень, кроме ярких красно-золотых красок, так ласково воспетых пером А.С Пушкина?

Читать далее



Схемы движений для баночного массажа тела


Схема движений для активизации обмена веществ и уменьшения жировых отложений

Схемы движений для баночного массажа тела

 

Схемы движения банкой при вакуумном массаже живота



 

Схемы движения банкой при вакуумном массаже живота



Процедуры для шеи, груди и верхней части спины



1 — движения по направлению от наружной части грудной клетки к центру
2 — движения по направлению к срединным лимфатическим узлам
3 — движения от центра к периферии
4 — движения от середины задней поверхности шеи к периферии
5 — движения от межлопаточной области и поясницы вверх и кнаружи, по направлению к лимфатическим узлам

a — движения от пупочной области живота по направлению к паховым лимфатическим узлам
b — движения от поясничного отдела позвоночника по ходу лимфатических сосудов
с — движения по направлению к центру ягодиц



aa — косые восходящие движения по наружной боковой поверхности бедра, начиная от коленного сустава.
bb — восходящие движения по задней поверхности бедра
сс — восходящие движения по боковой поверхности голени
dd — если у Вас пластикатные банки, под коленной ямкой массаж делать нельзя
ee — восходящие движения вдоль задней поверхности голени.

Источник

Копирование материала разрешено только с указанием автора и наличием активной ссылки на сайт AgelessPortal.ru


Наверх

Энциклопедия лицевой гимнастики


Женские новости
Загрузка...

Гимнастика для лица "Face GYM"


Гимнастика для лица "Face GYM"
Эта гимнастика мягко воздействует на все основные мышцы и ткани лица, не травмируя кожу, не нагружая мышцы сокращением, но, тем не менее, осуществляет лифтинг всего лица, одновременно оказывая и массажное воздействие. Этот комплекс позволяет научиться чувствовать свои мышцы и управлять ими, что является бесценным навыком для любой работы с мышцами и тканями лица...

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector     www.copyright.ru