Новые статьи

Древний китайский массаж для здоровья


Древний китайский массаж для здоровья
Данная практика, состоящая из массажа в сочетании с упражнениями, обобщает опыт древних китайских специалистов по восстановлению здоровья. Методика предназначена для профилактики заболеваний и их лечения на ранней стадии. Нормализует работу нервной системы, благотворно влияет на состояние коры головного мозга, снимает невралгические боли...

Читать далее


Массаж ложками от носогубных складок


7 шагов для устранения носогубных складок

Первые два приёма - это перепад горячей и холодной температур, благодаря которому улучшается циркуляция крови.
Остальные приёмы проводятся холодной ложкой.

1. Опустить ложку в горячую воду (38-40 С) на 3-5 секунд. Приложить горячую ложку на 3 секунды к щёке на область крупных пор.

Массаж ложками от носогубных складок


2. Окунуть ложку в ледяную воду на 3-5 секунд. Так же разместить на щеке на 3 секунды. Контраст тепла и холода - это альтернативный уход.



Далее непосредственно подтягивание контуров лица и устранение носогубных складок.
Боковые поверхности носогубных складок должны быть относительно глубокими.Массаж ложками направлен на уменьшение глубины складок, на восстановление лицевого баланса.

3. Провести вогнутой стороной ложки по носогубной складке снизу вверх подтягивающим движением.



4. Ложку держать вертикально и скользить ею по лицу от носогубки к виску. И затем по линии роста волос ото лба к виску, таким же движением.



5. Широко улыбнуться, открыв рот.Что бы полностью массажировать мышцы этого участка лица.Результат подтяжки будет лучше выражен.



6. Упражнение предупреждающее появление линий марионетки. Выполнять задней стороной ложки, зигзагообразными движениями.



7. Проводить вдоль линий марионетки, ребром ложки, ритмичными, лёгкими движениями.




Источник
©Перевод Viktoriya Taburyanskaya, специально для сайта Ageless.su
Копирование материала разрешено только с указанием автора и наличием активной ссылки на сайт AgelessPortal.ru


Наверх





Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...

Читать далее

Ультракороткий лифтинг-массаж щек


Ультракороткий лифтинг-массаж щек
Ультракороткий лифтинг-массаж щек, который легко можно делать самостоятельно дома.
Демонстрирует его эстетик-специалист Такахаси Мика. Предназначен, в первую очередь, тем, у кого щеки потеряли тонус, наметились или уже проявились бульдожьи щеки («брыли»). Состоит из 3-х простых шагов, каждый из которых рекомендуется выполнять по 3 раза.

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector