Новые статьи

Древний китайский массаж для здоровья


Древний китайский массаж для здоровья
Данная практика, состоящая из массажа в сочетании с упражнениями, обобщает опыт древних китайских специалистов по восстановлению здоровья. Методика предназначена для профилактики заболеваний и их лечения на ранней стадии. Нормализует работу нервной системы, благотворно влияет на состояние коры головного мозга, снимает невралгические боли...

Читать далее


Квазитибетское омоложение

Раздел: Anti-aging методы »

Метод предназначен для восстановления упругости и гладкости кожи вокруг глаз с помощью наложения на ноги и лицо гладких и слегка шероховатых камешков.

Вам понадобятся 4 камня по размеру глазниц, желательно округлой формы. Прекрасно подойдут морские. Тем, у кого их нет, можно взять столовые ложки, только придется их держать на глазах руками. А еще надо сшить изо льна 2 мешочка для глаз и наполнить их семенами льна. Нагреть воду до 50°, поместить в нее камни (или ложки), чтобы они прогрелись.

Пока они греются, нагреть ступни под теплой водой, насухо вытереть. Помассировать с анисовым лосьоном, снова насухо вытереть. Достать камни.

Лечь на спину. Согнуть ноги в коленях. Для большего удобства можно подложить под колени подушку.

Под каждую ступню в область косточки большого пальца кладут нагретый камешек и накрывают ноги одеялом. На глаза — мешочки с льняным семенем, а сверху теплые камни. Особый результат дает чередование холодных и теплых камней. Это усиливает лимфодренажный эффект.

Уменьшаются отеки под глазами, подтягивается кожа под подбородком. Продолжительность процедуры — около 30 минут.

Как производить наложение холодных и теплых камней – сначала теплые камни, а как только они начнут остывать — холодные, затем снова теплые.

По материалам И. Эрлова «Как помолодеть в любом возрасте. 38 способов остановить время»
Копирование материала разрешено только с указанием автора и наличием активной ссылки на сайт AgelessPortal.ru


Наверх





Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины


Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины
Это упражнение от уже знакомой нам Tamayo. Оно эффективно уменьшает талию и подтягивает нижнюю часть живота, а также благотворно для спины и поясницы. Оно также помогает раскрыть грудь, растягивает боковые части тела, бедер. В общем, как и другие упражнения Tamayo оно многофункционально и эффективно.

Читать далее

"Small Вall"


"Small Вall"
Лягте на спину. Согнутые в локтях руки заложите за голову, и немного сомкните их между собой пальцами. Ноги согните в коленях под углом 90 градусов. Между коленями положите мячик. Взгляд вверх. Сделайте глубокий вдох. На выдохе сильно сожмите мяч коленями, подтяните область живота вокруг пупка внутрь тела и сильно напрягите сомкнутые руки. Вы должны хорошо почувствовать, как подтянулись подмышечные впадины...

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector