Новые статьи

Предотвратить возрастные изменения глаз


Предотвратить возрастные изменения глаз
Возрастные изменения неизбежно сказываются на глазах: эластичность глазных яблок, сила сокращений наружных и внутренних мышц глаз постепенно ослабевают. Многие женщины выглядят значительно старше своих лет из-за усталых, равнодушных глаз, а если при этом еще видны синяки или отеки, то такие «глазки» вряд ли смогут кого-то очаровать.

Читать далее


Квазитибетское омоложение

Раздел: Anti-aging методы »

Метод предназначен для восстановления упругости и гладкости кожи вокруг глаз с помощью наложения на ноги и лицо гладких и слегка шероховатых камешков.

Вам понадобятся 4 камня по размеру глазниц, желательно округлой формы. Прекрасно подойдут морские. Тем, у кого их нет, можно взять столовые ложки, только придется их держать на глазах руками. А еще надо сшить изо льна 2 мешочка для глаз и наполнить их семенами льна. Нагреть воду до 50°, поместить в нее камни (или ложки), чтобы они прогрелись.

Пока они греются, нагреть ступни под теплой водой, насухо вытереть. Помассировать с анисовым лосьоном, снова насухо вытереть. Достать камни.

Лечь на спину. Согнуть ноги в коленях. Для большего удобства можно подложить под колени подушку.

Под каждую ступню в область косточки большого пальца кладут нагретый камешек и накрывают ноги одеялом. На глаза — мешочки с льняным семенем, а сверху теплые камни. Особый результат дает чередование холодных и теплых камней. Это усиливает лимфодренажный эффект.

Уменьшаются отеки под глазами, подтягивается кожа под подбородком. Продолжительность процедуры — около 30 минут.

Как производить наложение холодных и теплых камней – сначала теплые камни, а как только они начнут остывать — холодные, затем снова теплые.

По материалам И. Эрлова «Как помолодеть в любом возрасте. 38 способов остановить время»


Наверх




Женские новости
Загрузка...

Видеоуроки

Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины


Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины
Это упражнение от уже знакомой нам Tamayo. Оно эффективно уменьшает талию и подтягивает нижнюю часть живота, а также благотворно для спины и поясницы. Оно также помогает раскрыть грудь, растягивает боковые части тела, бедер. В общем, как и другие упражнения Tamayo оно многофункционально и эффективно.

Читать далее

Классический ФЕЙСФОРМИНГ (Бенита Кантиени) в анимациях


Классический ФЕЙСФОРМИНГ (Бенита Кантиени) в анимациях
Это основная, классическая версия Фейсформинга Бениты Кантиени, в которой она сама показывает правильное выполнение упражнений.

Позиция для упражнений: Сидеть нужно точно на седалищных костях, тогда позвоночник автоматически выпрямляется и занимает анатомически правильное положение, что в свою очередь помогает расслабить и вытянуть шею и расслабить голову. Плечи расслаблены вниз-назад, нижняя челюсть также расслаблена, рот слегка приоткрыт, язык легко прижат к нёбу. Такое положение должно автоматически активировать мышцы лица и головы, поэтому чем чаще вы его принимаете, тем лучше.

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector