Все статьи

Упражнение 1 а) Как можно сильнее выпятите нижнюю губу и выверните ее наружу. Просто состройте рожицу (илл. 1). Сохраните напряжение. Прощупайте по выпуклости своего подбородка, как сжимается подбородочная мышца. Примерно через 6 сек расслабьтесь......

Упражнение 1. Сядьте перед зеркалом, поставьте локти на стол и расположите подушечки пальцев на лбу вдоль линии волос. Осторожно потяните кожу вверх и удерживайте ее, держа голову прямо. Расположите пальцы так, чтобы не создавать новых кожных...

Топ 10: ТО, ЧТО «РАССТРАИВАЕТ» НАШУ КОЖУ 1. Частые умывания Слишком частые умывания, особенно с применением мыла, приводят к разрушению защитного слоя кожи. Стерилизация способствует размножению прыщей, затвердевшие поры становятся заметными. 2....

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛБА И БРОВЕЙ 1. Подготовительное упражнение. Мягко активирует лобные мышцы, способствует Приложить указательные пальцы над бровями. Прижать. Легко напрячь под пальцами мышцы лба. Задержаться в этом положении до счета 10. Отпустить....

Упражнение 1. Исходное положение — сидя, упор спиной в спинку стула, руки расслабленно лежат на коленях. Положив кисть правой руки на левую, подложите их тыльной стороной под подбородок, стремясь как бы запрокинуть голову назад. Голова...

Принято считать, что биологическое старение кожи бывает двух типов: мелкоморщинистого и деформационного. На самом деле вариантов старения гораздо больше. Так, по классификации д-ра медицинских наук, профессора И.И.Кольгуненко (1974) выделяют пять...

Базовый сет упражнений для лица хорошо приводит мышцы лица в "движение", упражнения подобраны так, чтобы на начальном этапе можно было научиться управлять разными группами мышц и подготовить лицо к дальнейшим позитивным изменениям. Упражнения...

Предварительный массаж При массаже головы и особенно всего лица применяют три пальца: указательный, средний и безымянный. Можно использовать также только один большой палец. Никогда не следует «втыкать» пальцы в тело. Нужно массировать подушечками...