|
|
Forever Young: 6 упражнений против старения лица |
 Этот комплекс упражнений для лица является тонизирующим с эффектом лифтинга. Упражнения основаны на активном сокращении лицевых мышц, что в результате стимулирует кровообращение и возвращает мышцам тонус... |
|
|
Убираем мешки под глазами в 3 шага |
 Мешки и круги под глазами - весьма неприятное явление, добавляющее возраст лицу, к тому же придающее ему усталый и нездоровый вид. Причины мешков и кругов под глазами разные. Иногда это следствие усталости, стресса, недосыпания, иногда сигнализируют о заболевании... |
|
|
3 шага для красивой шеи: убираем морщины за 2 недели |
 Этот массаж? при условии регулярных занятий, поможет уже через две недели разгладить и улучшить общий вид шеи, и устранить двойной подбородок. Массаж выполняется на крем или косметическое масло. |
|
|
Суперлифтинг разглаживающий массаж лица |
 Это глубокий тонизирующий массаж, относящийся к японскому подходу в области моделирования и коррекции возрастных изменений лица. Массаж обладает выраженным эффектом лифтинга, моделирует и разглаживает кожу. Немного потренировавшись, его легко выполнять перед зеркалом самостоятельно. |
|
|
Метафора "Язык в гамаке" - Эрик Франклин |
 Язык «сидит» на подъязычной кости, которая, в свою очередь, прикреплена мышцами и связками к челюсти и задней части головы. Вот почему можно представить, как будто язык лежит в кресле-качалке из кости или отдыхает в костном гамаке. Прикоснитесь к подъязычной кости чуть выше гортани и представьте, как язык насажен на эту кость. Подвигайте головой в разные стороны и обратите внимание на реакцию языка. |
|
|
Упражнение для растяжения боковых мышц шеи - Эрик Франклин |
 Грудино-ключично-сосцевидная мышца Это большая мышца, которую обычно легко можно найти. Когда вы поворачиваете голову влево, вы можете почувствовать толстую выпуклость, которая начинается от грудины и продолжается до сосцевидного отростка. Это грудино-ключично-сосцевидная мышца (Sternomastoid). Мышца, которая выталкивает голову вперед, когда мы делаем агрессивное лицо. |
|
|
Forever Young: 6 упражнений против старения лица |
|
Этот комплекс упражнений для лица является тонизирующим с эффектом лифтинга. Упражнения основаны на активном сокращении лицевых мышц, что в результате стимулирует кровообращение и возвращает мышцам тонус... |
|
|
Убираем мешки под глазами в 3 шага |
|
Мешки и круги под глазами - весьма неприятное явление, добавляющее возраст лицу, к тому же придающее ему усталый и нездоровый вид. Причины мешков и кругов под глазами разные. Иногда это следствие усталости, стресса, недосыпания, иногда сигнализируют о заболевании... |
|
|
3 шага для красивой шеи: убираем морщины за 2 недели |
|
Этот массаж? при условии регулярных занятий, поможет уже через две недели разгладить и улучшить общий вид шеи, и устранить двойной подбородок. Массаж выполняется на крем или косметическое масло. |
|
|
Два упражнения от врача-остеопата: расправляем плечи и улучшаем осанку |
 Эти упражнения от врача-остеопата, кинезиолога Сергея Кузнецова, предназначены для тех, кто ведет малоподвижный сидячий образ жизни, сутулится и, как следствие, имеет проблемы с шеей и плечами. Упражнения помогут расправить плечи и улучшить осанку даже у самых скрюченных офисных работников. |
|
|
Гимнастика для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни |
 Данная группа упражнений предназначена для тех, кто много времени проводит сидя или ведет малоподвижный образ жизни. Регулярные занятия помогут активизировать кровообращение, укрепить мышцы ног, таза, живота, спины, шеи, и улучшить самочувствие. |
|
|
Суперлифтинг разглаживающий массаж лица |
|
Это глубокий тонизирующий массаж, относящийся к японскому подходу в области моделирования и коррекции возрастных изменений лица. Массаж обладает выраженным эффектом лифтинга, моделирует и разглаживает кожу. Немного потренировавшись, его легко выполнять перед зеркалом самостоятельно. |
|
|
