|
|
Forever Young: 6 упражнений против старения лица |
 Этот комплекс упражнений для лица является тонизирующим с эффектом лифтинга. Упражнения основаны на активном сокращении лицевых мышц, что в результате стимулирует кровообращение и возвращает мышцам тонус... |
|
|
Убираем мешки под глазами в 3 шага |
 Мешки и круги под глазами - весьма неприятное явление, добавляющее возраст лицу, к тому же придающее ему усталый и нездоровый вид. Причины мешков и кругов под глазами разные. Иногда это следствие усталости, стресса, недосыпания, иногда сигнализируют о заболевании... |
|
|
Лимфатический массаж лица САЭКИ |
 В дополнение к коллекции полюбившегося многим массажа ZOGAN (Асахи) представляем лимфатический массаж САЭКИ. Это короткий массаж, состоящий из 4-х основных шагов. Самое главное его действие – этот массаж хорошо "сливает" лишнюю воду и помогает эффективно избавиться от отеков. |
|
|
3 шага для красивой шеи: убираем морщины за 2 недели |
 Этот массаж? при условии регулярных занятий, поможет уже через две недели разгладить и улучшить общий вид шеи, и устранить двойной подбородок. Массаж выполняется на крем или косметическое масло. |
|
|
Метафора "Язык в гамаке" - Эрик Франклин |
 Язык «сидит» на подъязычной кости, которая, в свою очередь, прикреплена мышцами и связками к челюсти и задней части головы. Вот почему можно представить, как будто язык лежит в кресле-качалке из кости или отдыхает в костном гамаке. Прикоснитесь к подъязычной кости чуть выше гортани и представьте, как язык насажен на эту кость. Подвигайте головой в разные стороны и обратите внимание на реакцию языка. |
|
|
Упражнение для растяжения боковых мышц шеи - Эрик Франклин |
 Грудино-ключично-сосцевидная мышца Это большая мышца, которую обычно легко можно найти. Когда вы поворачиваете голову влево, вы можете почувствовать толстую выпуклость, которая начинается от грудины и продолжается до сосцевидного отростка. Это грудино-ключично-сосцевидная мышца (Sternomastoid). Мышца, которая выталкивает голову вперед, когда мы делаем агрессивное лицо. |
|
|
Гимнастика Гермеса для восстановления жизненной энергии и долголетия |
 Современные ученые, обнаружив папирусы Гермеса с изложенной там гимнастикой, были поражены физиологической обоснованностью и высокой эффективностью упражнений. Система Гермеса включает в себя тренировку дыхания, особую диету, соблюдение специального режима дня и отдыха, а также физические упражнения. Люди, которые занимались по этой гимнастике, говорят, будто заново родились. |
|
|
Лимфатический массаж лица САЭКИ |
|
В дополнение к коллекции полюбившегося многим массажа ZOGAN (Асахи) представляем лимфатический массаж САЭКИ. Это короткий массаж, состоящий из 4-х основных шагов. Самое главное его действие – этот массаж хорошо "сливает" лишнюю воду и помогает эффективно избавиться от отеков. |
|
|
Йога между делом: начало удачного дня |
 Как вставать с постели свежим и отдохнувшим? Как запустить свой моторчик и активировать позитивный настрой и работоспособность? Для решения этой проблемы мы предлагаем несколько простых и доступных способов; впрочем, они могут пригодиться не только совам, но и жаворонкам. |
|
|
ВОДОПАД МОЛОДОСТИ: практика системного омоложения |
 В мифах и сказаниях мы часто встречались с такими желанными для всех явлениями, как «водопад молодости», «Фонтан молодости», «источник молодости». Ты входишь в него, а выходишь уже помолодевшим и полным жизненной силы. Но немногие знают, что это вовсе не сказка... |
|
|
Forever Young: 6 упражнений против старения лица |
|
Этот комплекс упражнений для лица является тонизирующим с эффектом лифтинга. Упражнения основаны на активном сокращении лицевых мышц, что в результате стимулирует кровообращение и возвращает мышцам тонус... |
|
|
Убираем мешки под глазами в 3 шага |
|
Мешки и круги под глазами - весьма неприятное явление, добавляющее возраст лицу, к тому же придающее ему усталый и нездоровый вид. Причины мешков и кругов под глазами разные. Иногда это следствие усталости, стресса, недосыпания, иногда сигнализируют о заболевании... |
|
|
