Новый весенний онлайн тренинг «Эликсир Молодости»!
Ведущий Алексей Маматов
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
Молодость
- Умный старт: с чего начать омоложение, обреченное на успех?
- Что такое «вторая молодость» и как её достигают?
- Ключевые правила для всех возрастов: составляем подробный план омоложения.
- 12 шагов эффективной самозащиты: снижаем пагубное воздействие окружающей среды на клетки организма.
- «20 вдохов молодости» – тибетская дыхательная практика для питания клеток кислородом.
- Сплю и молодею – невыдуманные методики лечебного сна.
- Молодильные смузи – из чего и как готовятся?
- Кормление клеток – что это такое и чем может помочь в любом возрасте?
- Понятно о важном: памятка об аминокислотах, жирных кислотах, витаминах, минералах и ферментах.
- Антиоксиданты: в чем содержатся, с чем совмещать и как усилить их положительный эффект в борьбе со свободными радикалами в нашем теле?
- Молодильная активность от А до Я: поэтапный план физических упражнений на каждый день с момента пробуждения до отхода ко сну.
Красота и гладкость кожи
- Необратимая молодость лица – что это? Восточные рецепты на страже вашей красоты.
- Свободные радикалы – невидимый враг здоровья нашей кожи.
- ОМЕГА-3 и ОМЕГА-6 для кожи лица: откуда черпать, сколько и как улучшить их усвояемость?
- «Коктейль молодости и здоровья» - уникальный рецепт напитка от главного антидоктора.
- Омоложение лица через восстановление нормальной работы организма изнутри.
- Секреты молодости и красоты Клеопатры: что знали в Египте местные визажисты 4 тыс. лет назад и чего не знаем теперь мы?
- Еда от морщин. Эти продукты давно известны. Осталось только взять и правильно использовать.
- Целебная маска для лица за 15 минут: победа над рубцами, угрями и пигментацией.
Крепость и здоровье ногтей
- Что является нормой для ногтей в разном возрасте?
- Как правильно заботиться о своих ногтях в пожилом возрасте? В чем отличия и какие существуют рекомендации?
- Что говорит нам возрастное изменение цвета и формы?
- Сохраняем структуру ногтей при помощи трав и кремов.
- Как помочь ногтям правильно обновляться?
- Ломкие и расслаивающиеся ногти – повод для беспокойства! Что при этом делать?
- Как ускорить восстановление ногтей при устойчивых патологиях?
Блеск и здоровье волос
- Красивые волосы – показатель здоровья!
- Восстановительный отдых для волос – что это и чем помогает?
- «Пусть голова моя седа…»: как сохранить здоровый цвет волос на долгие годы?
- Восстановление нормального уровня pH без косметических салонов.
- Что делать, если волосы непослушны? 5 безопасных лайфхаков.
- Питание волос от корней до кончиков: как и чем «кормить» свои волосы?
Коррекция веса и удержание достигнутого результата
- Обновление на клеточном уровне через улучшение состояния кишечника.
- Укрепляем иммунитет через кишечник: вычищаем еду, оздоравливаем нутро, сберегаем здоровье!
- Как похудеть, но сохранить упругость тела и эластичность кожи?
- Липидный обмен и его нормализация: последние данные исследований в области «зеленой диетологии».
