• 30-сен-2010, 22:03

Гимнастика для тазового дна (Бенита Кантиени)

Эта программа разработана для экстренного воздействия на позвоночник и тазовое дно, для того, чтобы снять сильные боли или даже прострелы в спине после перегрузок, а также последствия долгого нахождения в скрюченном состоянии, и быстро...

Прочитать
  • 30-сен-2010, 21:33

Гимнастика @Tiger-Feeling (Б. Кантиени)

Это - комплекс упражнений из программы "Tiger-Feeling" – тренировка тазового дна и базовой постановки осанки посредством телесных ощущений. Тренируйтесь правильно Оптимальным для занятий является стул с обитым сиденьем, для упражнений на полу –...

Прочитать