Долгие часы, проводимые сидя за компьютером и отсутствие физических упражнений в сочетании с неправильными жизненными привычками, могут легко привести к потере формы и объема ягодиц. Сегодня мы предлагаем вам пятиминутную тренировку для ягодиц Five...
ПрочитатьИзвестный японский косметолог, создатель целостной системы ухода за лицом, Кенсуке Хигути, предлагает компактный блок эффективных приемов утреннего ухода с элементами лимфомассажа, который поможет избавиться от отечности лица по утрам, снимет...
ПрочитатьПоложение головы вперед (его также называют «компьютерной шеей» и др.) — это такое положение, при котором голова находится впереди средней линии туловища. Что вызывает наклон головы вперед? Все дело в постуральных привычках. Подумайте о том, как вы...
ПрочитатьЭто креативное упражнение на приседание, являющееся частью методики Beauty Core от японского спортивного тренера Эрики Ямагучи, сделает ваши ягодицы упругими и круглыми как орех, подтянет живот, бедра и укрепит спину....
ПрочитатьЕсли хорошо подумать, то любой мужчина должен с нетерпением ждать среднего возраста. Он уже извлёк все уроки из своей юности, он чувствует себя в полной безопасности на работе, он уверенно ведёт себя во всех социальных ситуациях, и теперь он должен,...
ПрочитатьЕсли у вас нет времени системно заниматься физическими упражнениями, а иметь стройную фигуру хочется, возьмите за привычку заниматься упражнениями между делом, например, на кухне, пока варится кофе или работает микроволновая печь. Сегодня...
ПрочитатьЕсли вы перепробовали самые замысловатые диеты, скрупулезный подсчет калорий, аэробные упражнения и хитроумные тренажеры, но все равно не можете похудеть, возможно, дыхательная гимнастика Isobreathing от Эллен Миллер - это то, что вы ищете. ...
ПрочитатьПредставляемые ниже 2 упражнения помогут избавиться от мешков под глазами, выведут накопившуюся в них избыточную жидкость, глаза станут более ясными и живыми, а «гусиные лапки» исчезнут без следа....
Прочитать
