Новые статьи

Пять эффективных даосских упражнений для наполнения себя энергией


Пять эффективных даосских упражнений для наполнения себя энергией
Главный секрет даосских практик по восстановлению и питанию энергиями: улыбайтесь. Практикуйте «внутреннюю улыбку» по отношению к отдельным органам, ко всему организму, окружающим людям и миру. Если вам пока непонятно, что такое «внутренняя улыбка», улыбайтесь, как обычно, и постепенно вы поймете, о чем идет речь.

Читать далее




Упражнения для нижнего века и против темных кругов под глазами


Упражнения для нижнего века и против темных кругов под глазами
Упражнения помогают разгладить морщины на нижнем веке и уменьшают темные круги под глазами.
Если уже имеются морщины на нижнем веке и темные круги, то выполнять каждый день, можно 2 раза в день, утром и вечером.
Читать далее


Упражнения против двойного подбородка и для укрепления шеи


Упражнения против двойного подбородка и для укрепления шеи
Эффективные и простые упражнения для упругости шеи, уменьшения двойного подбородка. Помогают избежать провисание контуров лица.
Если у вас уже есть проблемы с двойным подбородком и дряблой шеей, выполняйте упражнения (все или выборочно) ежедневно.
Читать далее


Упражнения для уменьшения носа и против морщин над верхней губой


Упражнения для уменьшения носа и против морщин над верхней губой
Упражнения помогают уменьшить и сузить нос, увеличить расстояние между носом и ртом, избавиться от морщин над верхней губой.
Упражнения повторяются от 50 до 100 раз.
Читать далее


Упражнения против морщин на лбу и для подтяжки бровей


Упражнения против морщин на лбу и для подтяжки бровей
Упражнения, предупреждающие появление морщин на лбу и помогающие избавиться от "складок" гнева между бровями.
Подтягивают опустившиеся веки и брови.
Выполнять в зависимости от проблемы.
Читать далее


Упражнения для тонуса овала лица и подбородка


Упражнения для тонуса овала лица и подбородка
Эти упражнения подтягивают овал лица, укрепляют подбородок и нижнюю часть лица.
Упражнения выполнять по 5-10 раз. Задержку сохранять на 10-20 сек.
Читать далее


Упражнения для круговой мышцы рта, щек, скул и носогубных складок. Часть 2


Упражнения для круговой мышцы рта, щек, скул и носогубных складок. Часть 2
Часть 2. Этот блок упражнений помогает уменьшить носогубные складки, а также способствует укреплению и лифтингу щек и скул.
Каждое упражнение выполнять 10-20 раз.
Читать далее


Упражнения для круговой рта, щек, скул и против носогубных складок. Часть 1


Упражнения для круговой рта, щек, скул и против носогубных складок. Часть 1
Часть 1. Данные упражнения помогают уменьшить носогубные складки, укрепляют область щек и рта.
Каждое упражнение повторяется 10-20 раз.
Читать далее


Наверх

Энциклопедия лицевой гимнастики


Женские новости
Загрузка...



Видеоуроки

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector     www.copyright.ru