Новые статьи

Предотвратить возрастные изменения глаз


Предотвратить возрастные изменения глаз
Возрастные изменения неизбежно сказываются на глазах: эластичность глазных яблок, сила сокращений наружных и внутренних мышц глаз постепенно ослабевают. Многие женщины выглядят значительно старше своих лет из-за усталых, равнодушных глаз, а если при этом еще видны синяки или отеки, то такие «глазки» вряд ли смогут кого-то очаровать.

Читать далее


Центрирование ("Равновесие")


Нужно мысленно по середине лица от переносицы вверх и вниз провести (почувствовать) линию, широкую полосу, которая проходит по центру лица и делит его на две половины. 


Слегка растягивать, и время от времени акцентировать свое внимание на этой воображаемой полосе, и тогда сразу возникает чувство расправления лица, натуральное ощущение его гармонии и симметричности, разглаженности.

Читать далее


Зональная терапия Джозефа Корво - Массаж лица


Зональная терапия Джозефа Корво - Массаж лица
Вторая часть уникальной программы достижения естественной красоты "Зональная терапия" Джозефа Корво посвящена массажу лица.
Когда нервные окончания заблокированы отложениями токсинов и их работа затруднена, количество электромагнитной энергии, протекающей по организму, резко сокращаете функции всех органов и тканей (в том числе и кожи) нарушаются.
Читать далее


Зональная терапия Джозефа Корво - Упражнения для лица


Зональная терапия Джозефа Корво - Упражнения для лица
Эта программа достижения красоты не похожа ни на одну из тех программ, какие вы могли встречать до этого. Она основана на системе массажа рефлекторных зон. Она проста и безопасна. Результаты поразят вас.
Выполняя описанные ниже упражнения и массируя определенные точки тем способом, которому я собираюсь вас обучить, вы в первую очередь стимулируете мышечную ткань, лежащую непосредственно под кожей.
Читать далее


Упражнение "Стяжка" (L. Butter) - коррекция овала лица. Часть 3


Этот прием помогает стабилизировать положения челюстей, препятствует их разъезжанию, поднимает верхнее нёбо и гармонизирует лицо в целом.

Мысленно представьте свою ротовую полость – верхний и нижний ряды зубов. Нам здесь нужен будет только верхний ряд – верхняя челюсть... 

Читать далее


Лицевая гимнастика Селф-Лифтинг (Камилла Волер)


Лицевая гимнастика Селф-Лифтинг (Камилла Волер)
Делать гимнастику лучше после умывания и на дневной крем. А затем уже идут упражнения для тела. Такой комплекс не занимает много времени, но приносит свои плоды. Упражнения построены очень логично - снизу вверх, то есть, начинаем с упражнений для шеи и заканчиваем упражнениями для лба.
Читать далее


Гимнастика для лица MimiLtft Facial MuscleCare (Леена Кивилуома)


Гимнастика для лица MimiLtft Facial MuscleCare (Леена Кивилуома)
Благодаря упражнениям MimiLtft Facial MuscleCare:
• сглаживаются складки на лбу, морщины между бровями, морщинки вокруг глаз и рта, углубление между носом и верхней губой, горизонтальная складка на подбородке;
• увеличивается объем губ и щек;
• выравнивается положение носа относительно рта, и др...
Читать далее


Французская гимнастика для лица Э. Гантер-Печот


Французская гимнастика для лица Э. Гантер-Печот
Французская гимнастика для лица Эвелин Гантер-Печот (Гимнастика разрядки лица) - это комплекс упражнений, отработанный автором за многие годы. Упражнения не образуют никаких морщин, наоборот, выглаживают некоторую часть уже существующих. Комплекс упражнений прекрасно укрепляет мышцы лица, формирует его по-новому и, независимо от возраста, придает ему чудесное выражение.
Читать далее


Софи Годар. Гимнастика для лица


Софи Годар. Гимнастика для лица
Комплекс гимнастики для лица Софи Годар поможет вернуть активность более пассивным мышцам лица и расслабить мускулы, работающие слишком часто. Эта гимнастика также позволит восстановить четкий овал лица и вернуть коже эластичность.
Комплекс упражнений состоит из 4-х программ, рассчитанных на проработку основных зон лица.
Читать далее


Наверх




Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины


Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины
Это упражнение от уже знакомой нам Tamayo. Оно эффективно уменьшает талию и подтягивает нижнюю часть живота, а также благотворно для спины и поясницы. Оно также помогает раскрыть грудь, растягивает боковые части тела, бедер. В общем, как и другие упражнения Tamayo оно многофункционально и эффективно.

Читать далее

Упражнение для подтяжки нижней части щек и уголков рта (С.М. Рунге)


Упражнение для подтяжки нижней части щек и уголков рта (С.М. Рунге)
- Сядьте или лягте и посмотрите в зеркало;
- Карандашом отметьте линию улыбки (smile line) на каждой стороне лица. Некоторым людям необходимо улыбнуться, для того чтобы увидеть линию улыбки (smile line).

!!! Обратите внимание на то, что на линии улыбки (smile line) мышцы двигаются горизонтально – назад, к ушам.

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector