Новые статьи

Предотвратить возрастные изменения глаз


Предотвратить возрастные изменения глаз
Возрастные изменения неизбежно сказываются на глазах: эластичность глазных яблок, сила сокращений наружных и внутренних мышц глаз постепенно ослабевают. Многие женщины выглядят значительно старше своих лет из-за усталых, равнодушных глаз, а если при этом еще видны синяки или отеки, то такие «глазки» вряд ли смогут кого-то очаровать.

Читать далее


Тренировка мышц языка и нижней челюсти


Тренировка мышц языка и нижней челюсти
Предлагаемый ниже комплекс упражнений для тренировки мышц языка, нижней челюсти и глотки, разработанный врачами - специалистами по медицине сна, является коррекционным для облегчения храпа, а также устранения проблем нарушений дыхания во время сна...
Читать далее


Упражнения для тонуса и подтяжки щек


Упражнения для тонуса и подтяжки щек
Упражнение подтягивает щеки, предотвращает их провисание, укрепляет область подбородка.
Если уже имеется провисание щек, то выполнять каждый день 1-2 раза по 10 повторений каждого упражнения.
Читать далее


Упражнения для укрепления щек и подбородка


Упражнения для укрепления щек и подбородка
Упражнения подтягивают щеки, приподнимают скулы и укрепляют область подбородка.
Делать по 10 повторений каждого упражнения.
Читать далее


Упражнения для увеличения объема губ и укрепления области вокруг рта


Упражнения для увеличения объема губ и укрепления области вокруг рта
Упражнения помогают увеличить объем и толщину губ, укрепляют всю область вокруг рта и помогают избежать ее провисания.
Выполнять каждое упражнение по 10 повторов при ежедневных занятиях.
Читать далее


Упражнения для подъема бровей и укрепления верхнего века


Упражнения для подъема бровей и укрепления верхнего века
Упражнения подтягивают и укрепляют верхнее веко, помогают поднять опущенные брови и препятствуют дальнейшему их провисанию, что является очень распространенной проблемой с возрастом.
Читать далее


Упражнения для нижнего века и против темных кругов под глазами


Упражнения для нижнего века и против темных кругов под глазами
Упражнения помогают разгладить морщины на нижнем веке и уменьшают темные круги под глазами.
Если уже имеются морщины на нижнем веке и темные круги, то выполнять каждый день, можно 2 раза в день, утром и вечером.
Читать далее


Упражнения против двойного подбородка и для укрепления шеи


Упражнения против двойного подбородка и для укрепления шеи
Эффективные и простые упражнения для упругости шеи, уменьшения двойного подбородка. Помогают избежать провисание контуров лица.
Если у вас уже есть проблемы с двойным подбородком и дряблой шеей, выполняйте упражнения (все или выборочно) ежедневно.
Читать далее


Упражнения для уменьшения носа и против морщин над верхней губой


Упражнения для уменьшения носа и против морщин над верхней губой
Упражнения помогают уменьшить и сузить нос, увеличить расстояние между носом и ртом, избавиться от морщин над верхней губой.
Упражнения повторяются от 50 до 100 раз.
Читать далее


Наверх




Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины


Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины
Это упражнение от уже знакомой нам Tamayo. Оно эффективно уменьшает талию и подтягивает нижнюю часть живота, а также благотворно для спины и поясницы. Оно также помогает раскрыть грудь, растягивает боковые части тела, бедер. В общем, как и другие упражнения Tamayo оно многофункционально и эффективно.

Читать далее

Выглядеть стройнее и чувствовать себя лучше с помощью всего одного упражнения


Выглядеть стройнее и чувствовать себя лучше с помощью всего одного упражнения
Хорошая осанка действительно может сделать вас визуально тоньше на 4-5 кг! Если вы часами сидите, склонившись над компьютером, для борьбы с неизбежной в этом случае сутулостью необходимо использовать каждый шанс.
Попробуйте это упражнение - идеальное противоядие от плохой осанки...

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector