Новые статьи

Китайская медицина - «16 «следует» для сохранения здоровья»


Китайская медицина - «16 «следует» для сохранения здоровья»
«16 «следует»» – это традиционный набор упражнений для сохранения здоровья, основанных на методах цигун, которые были популярны ещё при правлении династии Мин.

Читать далее



Метафора "Звезда" для шеи и затылка - Эрик Франклин

Раздел: Идеокинезис »

Звезда

Кто бы подумал, что позади шеи может сиять звезда?! Эта звезда состоит из нескольких мышц, которые испускают лучи от остистого отростка оси позвоночника. Предположите, что в том месте на самом деле сияет яркая звезда или с помощью дыхания создайте чувство расширения вокруг атласа.

Вообразите, что атлас растягивается как жевательная резинка. Вы можете почувствовать цветок, распускающийся из выемки шеи, которая поддерживает затылок. Одновременно остистый отросток позвоночника плавно течет вниз.

Метафора "Звезда" для шеи и затылка - Эрик Франклин

© Перевод на русский язык Лайне Буттер, специально для AGELESS.SU



Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
 
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Наверх



Женские новости
Загрузка...



Видеоуроки

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...

Читать далее

ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector     www.copyright.ru