Новые статьи

Предотвратить возрастные изменения глаз


Предотвратить возрастные изменения глаз
Возрастные изменения неизбежно сказываются на глазах: эластичность глазных яблок, сила сокращений наружных и внутренних мышц глаз постепенно ослабевают. Многие женщины выглядят значительно старше своих лет из-за усталых, равнодушных глаз, а если при этом еще видны синяки или отеки, то такие «глазки» вряд ли смогут кого-то очаровать.

Читать далее



Метафора "Энергетический поток в шее" - Эрик Франклин

Раздел: Идеокинезис »

Прежде чем начать, немного повращайте шеей и последите, как ощущаются мышцы. Потрите немного ладони друг о друга, пока они не станут теплыми. Затем разместите ладони в нескольких сантиметрах (1-2 дюйма) друг от друга и представьте, что энергия течет от одной ладони к другой, перемещаясь справа налево и обратно. Постарайтесь мягко активизировать этот энергетический поток и позвольте ему постоянно течь в одном направлении без каких-либо усилий. Дыхание должно быть спокойным, свободным – это поможет ощущениям.
После этого поднимите руки и поместите их с обеих сторон шеи

Теперь поднимите руки и поместите их с обеих сторон шеи. Пальцы немного перекрестятся. Продолжайте визуализировать поток энергии, но теперь он как мягкий легкий ветерок течет через мышцы шеи. Задержитесь в этом положении в течение, по крайней мере, минуты и мягко покачайте головой. Затем уберите руки, слегка кивните и почувствуйте, как расслабились сейчас мышцы шеи.

Метафора "Энергетический поток в шее" - Эрик Франклин

© Перевод с английского Лайне Буттер, специально для AGELESS.SU


Наверх

Энциклопедия лицевой гимнастики

Женские новости
Загрузка...

Лимфодренажный лицевой массаж вен


Лимфодренажный лицевой массаж вен
Массаж выполняется по ходу вен.
Этот лицевой массаж в чём-то похож на лимфодренажные массажи. И преследует, по большому счёту, похожие цели - удаляет отходы и снимает отёки. Основное различие между лимфодренажными массажами и массажем по ходу вен, заключается в количестве удаляемых отходов.

Читать далее

ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector     www.copyright.ru