Новые статьи

Уик-энд красоты или Когда нет времени сходить к косметологу


Когда нет времени сходить к косметологу
Нет времени сходить к косметологу? Многое можно наверстать, если посвятить хотя бы один выходной домашнему уходу.
Не нужно стремиться успеть сделать все.
Пробуйте, ищите то, что вам нравится, экспериментируйте.

Читать далее



Метафора "Энергетический поток в шее" - Эрик Франклин

Раздел: Идеокинезис »

Прежде чем начать, немного повращайте шеей и последите, как ощущаются мышцы. Потрите немного ладони друг о друга, пока они не станут теплыми. Затем разместите ладони в нескольких сантиметрах (1-2 дюйма) друг от друга и представьте, что энергия течет от одной ладони к другой, перемещаясь справа налево и обратно. Постарайтесь мягко активизировать этот энергетический поток и позвольте ему постоянно течь в одном направлении без каких-либо усилий. Дыхание должно быть спокойным, свободным – это поможет ощущениям.
После этого поднимите руки и поместите их с обеих сторон шеи

Теперь поднимите руки и поместите их с обеих сторон шеи. Пальцы немного перекрестятся. Продолжайте визуализировать поток энергии, но теперь он как мягкий легкий ветерок течет через мышцы шеи. Задержитесь в этом положении в течение, по крайней мере, минуты и мягко покачайте головой. Затем уберите руки, слегка кивните и почувствуйте, как расслабились сейчас мышцы шеи.

Метафора "Энергетический поток в шее" - Эрик Франклин

© Перевод с английского Лайне Буттер, специально для AGELESS.SU
Копирование материала разрешено только с указанием автора и наличием активной ссылки на сайт AgelessPortal.ru


Наверх

Энциклопедия лицевой гимнастики


Женские новости
Загрузка...

Экспресс-комплекс гимнастики для лица (Бенита Кантиени)


Экспресс-комплекс гимнастики для лица (Бенита Кантиени)

Иметь лицо, отмеченное возрастом, или не иметь – теперь это исключительно в Ваших руках.

Мы представляем Вам несколько простых упражнений по Фейслифтингу от Бениты Кантиени.
Регулярные занятия помогут возвратить мышцам тонус и разгладить кожу.

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector     www.copyright.ru