Новые статьи

Древний китайский массаж для здоровья


Древний китайский массаж для здоровья
Данная практика, состоящая из массажа в сочетании с упражнениями, обобщает опыт древних китайских специалистов по восстановлению здоровья. Методика предназначена для профилактики заболеваний и их лечения на ранней стадии. Нормализует работу нервной системы, благотворно влияет на состояние коры головного мозга, снимает невралгические боли...

Читать далее



Уход за лицом по Сента Марии Рунге


Рекомендации Сента Марии Рунге по уходу за лицом являются дополнением к ее методике безоперационного омоложения лица посредством упражнений - "Face Lifting By Exercise. Для получения наилучшего результата автор советует сочетать уходовые процедуры с гимнастикой для лица.

Когда вы очищаете и накладываете крем на лицо и шею, то думайте о коже как о слоях чешуек на рыбе. Поэтому для того чтобы очистить и наложить крем с пользой для себя надо накладывать очистительные средства и питательные крема снизу вверх, как бы стараясь достать молочком и кремом под "чешуйки".
Когда накладываете косметику (make up) и пудру на лицо, то заключительные мазки должны быть сверху вниз, чтобы придать ровный вид.


1. ШЕЯ


Когда очищаете, высушиваете или накладываете крем, держите ваш подбородок кверху. Таким образом ваша кожа на шее будет полностью неподвижна в этой позиции.

Уход за лицом по Сента Марии Рунге


2. ЩЕКИ


Когда работаете со щеками, опустите челюсть и нижнюю губу. Не создавайте ртом овал, натяните губы на зубы.




3. ПОДБОРОДОК И ГУБЫ


Подтяните кожу раздвинув мышцы губ и подбородка в стороны друг от друга, и продвиньте верхнюю губу слегка книзу.




4. НИЖНИЕ ВЕКИ


При работе с нижними веками - держите их в натянутой позиции, опустив при этом челюсть и верхнюю губу вниз, не создавая овал ртом. Скосите слегка глаз кверху и придерживайте кожу у виска. Работайте с нижними веками одним или двумя пальцами по направлению от внешнего края глаза к внутреннему( по направлению к носу).




5. ВЕРХНИЕ ВЕКИ


При работе с верхними веками, вы можете приподнять брови кверху, чтобы натянуть кожу верхних век.




6. ЛОБ


Кожа на лбу может быть неподвижной, только если придерживать одной рукой, прижимая её ко лбу, и работая при этом другой рукой.


© Перевод на русский язык: Snega, Dandylion, Libra, Laine, 2008.
Копирование материала разрешено только с указанием автора и наличием активной ссылки на сайт AgelessPortal.ru


Наверх

Энциклопедия лицевой гимнастики


Женские новости
Загрузка...

Японская йога для лица FaceYogaMethod (Такацу Фумико) в анимациях


Японская йога для лица FaceYogaMethod (Такацу Фумико) в анимациях
Мощная авторская гимнастика, включающая в себя элементы йоги и упражнения на растяжение для мышц лица. Способствует снятию мышечных зажимов, помогает при асимметрии, возвращает лицевым мышцам первоначальную длину. Состоит из двух модулей.

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector     www.copyright.ru