Новые статьи

Древний китайский массаж для здоровья


Древний китайский массаж для здоровья
Данная практика, состоящая из массажа в сочетании с упражнениями, обобщает опыт древних китайских специалистов по восстановлению здоровья. Методика предназначена для профилактики заболеваний и их лечения на ранней стадии. Нормализует работу нервной системы, благотворно влияет на состояние коры головного мозга, снимает невралгические боли...

Читать далее


Массаж, расслабляющий жесткие мышцы лица


Ежедневные привычки - смотреть с прищуренными глазами, хмуриться, жевать на одну сторону и т. д. могут привести к жёсткости мышц лица, потери ими эластичности, а это, в свою очередь, ведет к образованию новых морщин.

1. Для того, чтобы выровнять высоту уголка рта, нужно ослабить жёсткость челюсти

Массаж, расслабляющий жесткие мышцы лица




Этот приём поможет уменьшить напряжение в щеке и затем поднять всю щёку.



После этого приёма заметно выровнялась высота уголков рта.



2. Расслабление напряжения мышц лба



Широким движением пальца потянуть мышцу вверх, чтобы ослабить жёсткость в верхней части брови. После этого приёма высота бровей выравнялась.

На этом изображении видна разная высота уголков рта и уголков глаз.




3. Для выравнивания высоты уголков рта, ослабим жёсткость в челюсти



Расслабляющий приём проводим по направлению к виску. Если проводим этот приём самостоятельно, то используем подушечки пальцев обеих рук.



Высота уголков рта сбалансирована.


4. Расслабим напряжение лба



Ослабить напряжение движением большого пальца вверх. Или, если делаете самомассаж, то опустить руку сверху и делать проглаживающие движения от наружной стороны лба к центру, если это напряжённая сторона.



Если сторона лица не напряжённая, то действуем в обратном порядке. От центра лба к периферии.
В завершении приёма видно, что высота уголков глаз выравнялась.

Во время массажа - не тянуть кожу, выполнять на крем, чтобы пальцы скользили. Там где чувствуется в мышцах напряжение и небольшая боль, расслаблять осторожно, чтобы не переусердствовать!

©Русский текст Viktoriya Taburyanskaya, по материалам heim-cosmetic.com. Специально для сайта Ageless.su
Копирование материала разрешено только с указанием автора и наличием активной ссылки на сайт AgelessPortal.ru


Наверх





Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...

Читать далее

Самое короткое Когао (Kogao)


Самое короткое Когао (Kogao)
Этот вариант Когао (Kogao) относится к экспресс-практикам "все в одном" - одним из любимых приемов японских фейсбилдеров, которые не очень любят долгоиграющие методики, а предпочитают быстрые и емкие компиляции, позволяющие получить максимальный по охвату и по качеству результат при минимальных временных затратах. И, в принципе, кто же этого не любит?

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector