Новые статьи

Уик-энд красоты или Когда нет времени сходить к косметологу


Когда нет времени сходить к косметологу
Нет времени сходить к косметологу? Многое можно наверстать, если посвятить хотя бы один выходной домашнему уходу.
Не нужно стремиться успеть сделать все.
Пробуйте, ищите то, что вам нравится, экспериментируйте.

Читать далее



Упражнения для подъема бровей и укрепления верхнего века


Упражнения подтягивают и укрепляют верхнее веко, помогают поднять опущенные брови и препятствуют дальнейшему их провисанию, что является очень распространенной проблемой с возрастом.



Акцент упражнений на создании сопротивления и натяжения. На пике напряжения нудно сделать задержку, повторять комфортное количество раз.

1) 1:00 минута. Пальцы расположить под бровью. Руками давить вверх, закрывая глаза через сопротивление пальцев.

2) 2:00 минута. Приложить указательные пальцы ко лбу над бровями. Пальцами давить вниз, бровями сопротивляться вниз.

3) 3:10 минута. Упражнение задействует всю круговую глаза, нижние и верхние веки. Пальцы рук в V приложить к концам брови. Брови поднять костяшки пальцев прижимают внешнюю и внутреннюю сторону круговой глаза и слегка оттянуть в стороны. Через сопротивление закрывать глаза.

4) 4:55 минута. Широко открывать глаза, поднимая брови.

© Автор: Susana Dakidissa
© Перевод на русский язык Олена Сабадо. Специально для сайта Ageless.su
Копирование материала разрешено только с указанием автора и наличием активной ссылки на сайт AgelessPortal.ru



Добавление комментария

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
 
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Наверх

Энциклопедия лицевой гимнастики


Женские новости
Загрузка...

Мини-массаж шеи против морщин


Мини-массаж шеи против морщин
Представляем вам простой экспресс-массаж шеи, регулярное использование которого эффективно помогает против такого неприятного явления, как дряблая морщинистая шея.
Этот массаж выполняется на увлажняющий крем.

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector     www.copyright.ru