Новые статьи

Уик-энд красоты или Когда нет времени сходить к косметологу


Когда нет времени сходить к косметологу
Нет времени сходить к косметологу? Многое можно наверстать, если посвятить хотя бы один выходной домашнему уходу.
Не нужно стремиться успеть сделать все.
Пробуйте, ищите то, что вам нравится, экспериментируйте.

Читать далее



Тренируем красивую улыбку - упражнения с палочкой

Раздел: Мимика »

Мышцы, как известно имеют память, и на этом основан ещё один комплекс для тренировки красивой улыбки, который предложили японские мастера красоты.

Тренируем улыбку

Мышцы двигаются в направлениях, указанных стрелочками, удерживая во рту палочку для еды.

Тренируем красивую улыбку - упражнения с палочкой


Шаг 1. Губы сомкнуты, мышцы чувствуют палочки для еды. Не задерживать дыхание.

Шаг 2. Поднимать мышцы щёк для усиления шага 1.

Шаг 3. Выполнять с открытым ртом. В улыбке должно быть видно 6 - 8 верхних зубов.

Шаг 4. В улыбке видны от 8 до 12 верхних зубов.

Шаг 5. Не забудьте сделать массаж для расслабления жевательных мышц. Делать тремя пальцами по смазанной кремом коже.

Шаг 6. Движением руки поднимаем щёки и далее вниз от виска, за ухо и спуститься по шее к ключице, чтобы сбросить отходы.

Каждый шаг нужно фиксировать не менее 30 секунд.
В результате этой тренировки нам обещают не только красивую улыбку, но и высокие скулы и объёмное трёхмерное лицо.

Источник
©Перевод на русский язык Viktoriya Taburyanskaya, специально для сайта Ageless.su
Копирование материала разрешено только с указанием автора и наличием активной ссылки на сайт AgelessPortal.ru


Наверх

Энциклопедия лицевой гимнастики


Женские новости
Загрузка...

Ложечный массаж постукиванием (Хироми Кобаяси)


Ложечный массаж постукиванием (Хироми Кобаяси)
Массаж постукиванием ложками – отличный способ профилактики старения кожи, стимулирующий кровообращение, подтягивающий кожу и мышцы. Постукивание охлажденным ложками еще больше активирует лимфоток, омолаживает кожу, закрывает поры, кожа становится более упругой и подтягивается, выводятся токсины, исчезают морщины. Этот массаж воздействует на лицевые мышцы, подтягивает и эффективно борется с их провисанием...

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector     www.copyright.ru