брови, гимнастика для лица, глаза, губы, живот, здоровье, массаж, омоложение, осанка, подбородок, похудение, спина, талия, упражнения, упражнения для лица, упражнения для тела, уход за лицом, фейсбилдинг, шея, щеки

Показать все теги


Цинь-массаж против отеков и для упругости кожи


Этот массаж помогает избавиться от отеков, а также повышенной жирности лица, повышает упругость кожи, поднимает щеки, освежает лицо. При регулярном выполнении вы можете рассчитывать на значительные улучшения.
Массаж производится мясистой внутренней частью ладони – это позволяет охватывать большую площадь поверхности щек.


Цинь-массаж против отеков и для упругости кожи


1. Расслабление верхней части щек
Поместите указательные пальцы на самую высокую точку скулы, прижмите и сдвигайте точно вниз, пока не почувствуете под пальцем скуловую ямку.


Цинь-массаж против отеков и для упругости кожи


Нажмите подушечками ладоней на скуловую ямку. Нажатие должно быть умеренным – до возникновения тянущего чувства. Продолжая нажимать, начинайте делать ладонями в скуловой ямке круговые движения. Расслабьтесь и повторите.


Цинь-массаж против отеков и для упругости кожи


Круговое скольжение
Продолжая выполнять круговые движения ладонями, начинайте мягко скользить вдоль скул к передней части уха. Завершив движение, расслабьтесь.


Цинь-массаж против отеков и для упругости кожи


Этот массаж позволяет расслабить зажатые мышцы, а также очень полезен тем, у кого склонность к отекам, а также наблюдаются провисание контуров.

2. Расслабление носогубных складок и губ
Следующий сет массажа использует ту же технику.
Поместить подушечки ладоней ниже скул, возле губ, слегка надавить, и массировать с небольшим давлением круговыми движениями. Этот массаж помогает полностью расслабить жесткие мышцы возле губ и зону носогубных складок.


Цинь-массаж против отеков и для упругости кожи


Продолжая выполнять круговые движения ладонями, начинайте мягко скользить от губ к передней части уха. Затем расслабьтесь.


Цинь-массаж против отеков и для упругости кожи


Этот массаж благотворно влияет на зубной прикус, помогает снять напряжение с губных мышц, делает лицо более ярким.

3. Массаж области подбородка
Приложите подушечки ладоней по обеим сторонам от центра подбородка, надавите и легкими круговыми движениями скользите в сторону ушей. Это массажное движение расслабляет жесткие мышцы подбородка и препятствует провисанию контуров.


Цинь-массаж против отеков и для упругости кожи


Повторите все эти движения по всему полотну щек, чтобы дать возможность расслабиться каждому участку мышц.


Цинь-массаж против отеков и для упругости кожи


Людям с проблемами акне следует избегать сильного давления на пораженных участках, и только нежно массировать.

©Перевод и комментарий Laine Butter. Специально для сайта AgelessPortal.ru
скачать dle 10.4фильмы бесплатно


Евгения написал:

#1: Гости, 4 декабря 2013 21:42 ( Публикаций: 0 | Комментариев: 0 )
Очень и даже очень качественное пособие для желающих подержать молодость своего лица. И что важно очень, это желание донести правильность проведения ,а не как другие. Спасибо.

Лариса написал:

#2: Гости, 26 декабря 2013 13:15 ( Публикаций: 0 | Комментариев: 0 )
Буду пробовать , о результатах обязательно расскажу в комментарии

Марина написал:

#3: Гости, 12 января 2014 00:47 ( Публикаций: 0 | Комментариев: 0 )
Впечатляет с первого раза. Огромное спасибо!

holonik1 написал:

#4: Гости, 28 февраля 2014 13:32 ( Публикаций: 0 | Комментариев: 0 )
попробую

Светлана написал:

#5: Гости, 24 июня 2014 13:26 ( Публикаций: 0 | Комментариев: 0 )
На масло делать или на сухое лицо?

Hush написал:

#6: Администраторы, 14 июля 2015 20:02 ( Публикаций: 458 | Комментариев: 6 )
Можно на масло.
Наверх


Женские новости




● Анатомия и физиология


● Территория красоты


● Секреты красоты и здоровья

● Массажные и самомассажные
техники


● Идеальное тело

● Сверхвозможности


● Восстановление

● Наши наблюдения и исследования


● Библиотека

● Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно


Правила форума

Справка

Техническая поддержка





ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector     www.copyright.ru