Новые статьи

Древний китайский массаж для здоровья


Древний китайский массаж для здоровья
Данная практика, состоящая из массажа в сочетании с упражнениями, обобщает опыт древних китайских специалистов по восстановлению здоровья. Методика предназначена для профилактики заболеваний и их лечения на ранней стадии. Нормализует работу нервной системы, благотворно влияет на состояние коры головного мозга, снимает невралгические боли...

Читать далее


Лицевая правка "КОРУГИ-2" (в анимациях)


Ознакомительный фрагмент

Часть 1

Зоны на ладонях и пальцах, которыми производится воздействие в этой методике:


Лицевая правка "КОРУГИ-2" (в анимациях)


Упражнение 1

Растирающие, массирующие движения, начиная от грудины, последовательно переходят на ключицы, плечи, предплечья и завершаются поглаживанием.




Выполнить упражнение с другой стороны.


Упражнение 2

Массировать – проглаживать подушечками пальцев от области ключиц до грудины.




Сделать 5-6 движений. Выполнить упражнение с другой стороны.


Упражнение 3




Выполнить по 4 раза. Затем сменить руку и повторить с другой стороны.

Конец ознакомительного фрагмента.
Познакомиться с полным текстом лицевой правки "КОРУГИ-2" (в анимациях) можно на Форуме AGELESS
Копирование материала разрешено только с указанием автора и наличием активной ссылки на сайт AgelessPortal.ru


Наверх





Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...

Читать далее

Коррекция овала лица. Часть 1


Коррекция овала лица. Часть 1


Наши возрастные изменения так сильно бросаются в глаза не столько из-за дряблости наших мышц и кожи, сколько из-за несколько вытянутых лиц, проваленной середины лица, истонченной линии губ. Именно это чаще всего выдает возраст. И одна из главных причин этого, как ни странно, – неправильное смыкание челюстей.
Почему, в первую очередь, челюсть?..

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector