Новые статьи

Древний китайский массаж для здоровья


Древний китайский массаж для здоровья
Данная практика, состоящая из массажа в сочетании с упражнениями, обобщает опыт древних китайских специалистов по восстановлению здоровья. Методика предназначена для профилактики заболеваний и их лечения на ранней стадии. Нормализует работу нервной системы, благотворно влияет на состояние коры головного мозга, снимает невралгические боли...

Читать далее


Лицевая правка "Коруги" в анимациях


Ознакомительный фрагмент

ЧАСТЬ 1.
Упражнение 1
Сложить руки, как показано на картинке. Аккуратно разглаживать лоб в вертикальном направлении.

Лицевая правка "Коруги" в анимациях




Упражнение 2

Действие производится подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев. Поставить локти на стол. Приложить пальцы под глаза, опустить взгляд и аккуратно надавливать весом головы на пальцы. Удерживать это положение в течение 30 сек.




Конец ознакомительного фрагмента.
Познакомиться с полным текстом лицевой правки "Коруги" в анимациях можно на Форуме AGELESS
Копирование материала разрешено только с указанием автора и наличием активной ссылки на сайт AgelessPortal.ru


Наверх

Древо жизни - цикл бесплатных обучающих программ




Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...

Читать далее

Лицевая правка "КОРУГИ-2" (в анимациях)


Лицевая правка "КОРУГИ-2" (в анимациях)
Упражнение 1

Растирающие, массирующие движения, начиная от грудины, последовательно переходят на ключицы, плечи, предплечья и завершаются поглаживанием. Выполнить упражнение с другой стороны.

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector