Новые статьи

Древний китайский массаж для здоровья


Древний китайский массаж для здоровья
Данная практика, состоящая из массажа в сочетании с упражнениями, обобщает опыт древних китайских специалистов по восстановлению здоровья. Методика предназначена для профилактики заболеваний и их лечения на ранней стадии. Нормализует работу нервной системы, благотворно влияет на состояние коры головного мозга, снимает невралгические боли...

Читать далее


«Великолепный бюст» от госпожи Миеко


Вот сама Миеко-сан.

До (35 лет) и После (на фото справа ей 60 лет!)

«Великолепный бюст» от госпожи Миеко


Миеко посредством своих упражнений сменила объем чашки бюста от А до Н.

Суть ее метода, по словам самой госпожи Миеко, если очень коротко, состоит в перераспределении жировых отложений с «проблемных зон», таких как область рук/ плеч, спины, живота, - в грудь, наполняя и создавая ее новую форму.



Некоторые упражнения из методики госпожи Миеко-сан:


Упражнение 1.
Укрепление груди.

Сложить руки перед грудью – так, чтобы они соединились подушечками у основания большого пальца.





Надавить одной на другую и смещать – сначала влево, - задержаться на 5 секунд, затем вправо, - задержаться на 5 секунд.





Упражнение 2.
Массажные движения – разгонка жировых отложений с рук к груди.

Сначала разминание





А затем «прогоняем» все к груди.




Вот такой результат гарантирует нам госпожа Миеко




Упражнение 3.
Массажное движение - с живота на грудь.

Сначала, как и в предыдущем упражнении, разминание.




Потом «перегоняем», перераспределяем жировые отложения с живота к груди.
Этот массаж способствует одновременно и похудению живота.





©agelessportal.ru. Полное или частичное копирование материала запрещено.
Копирование материала разрешено только с указанием автора и наличием активной ссылки на сайт AgelessPortal.ru


моник написал:

#1: Гости, 16 февраля 2014 09:05 ( Публикаций: 0 | Комментариев: 0 )
очень интересная методика, здесь скорее всего большую роль играет самовнушение, но я что-то загорелась! Буду пробывать!
Наверх





Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...

Читать далее

Тренируемся дома: Бурпи


Тренируемся дома: Бурпи
Ну кто из нас не мечтает об идеальной фигуре? При этом нам катастрофически не хватает времени для совершенствования своего тела, а порой и средств на абонемент в фитнес-центр, на приобретение тренажеров для занятий дома.

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector