Новые статьи

Уик-энд красоты или Когда нет времени сходить к косметологу


Когда нет времени сходить к косметологу
Нет времени сходить к косметологу? Многое можно наверстать, если посвятить хотя бы один выходной домашнему уходу.
Не нужно стремиться успеть сделать все.
Пробуйте, ищите то, что вам нравится, экспериментируйте.

Читать далее



"Скольжение губ" - учимся красивой артикуляции

Раздел: Мимика / Губы »

Это упражнение мое любимое. Оно не относится к лицевой гимнастике. Это артикуляторный тренинг для вокалистов, чтобы научить их красиво открывать рот без "искривления" губ.
Но оно замечательно приподнимает уголки губ, и приучает их всегда находиться в легкой, "парящей позиции", придавая им тонус и красивую форму губам. Укрепляет мышцы нижней части щек.


Выполнение

Лицо расслаблено и ненапряжено. Губы свободно расправлены в стороны (в легкой полулыбке). Положите пальцы на мышцы по обе стороны губ и слегка прижмите. Оттяните корень языка назад и сохраняя расслабленное положение окологубных мышц, медленно произносите расслабленными губами "и-о-и-о-и-о" (звук направляйте в затылок. Немного похоже на гудение). Проследите в зеркале, чтобы при этом мышцы щек оставались расслабленными, а кончики губ не двигались. При правильном выполнении – ощущение, как будто губы легко скользят в горизонтальной плоскости во время произнесения звуков.

"Скольжение губ" - учимся красивой артикуляции


Занимайтесь 2 раза в день. Через несколько дней вы уже сможете хорошо контролировать эти мышцы в течение дня.

©Laine Butter. Специально для сайта Ageless.su
Копирование материала разрешено только с указанием автора и наличием активной ссылки на сайт AgelessPortal.ru


Наверх

Энциклопедия лицевой гимнастики


Женские новости
Загрузка...

Волшебные точки для подтяжки щек


Волшебные точки для подтяжки щек
Этот комплекс упражнений, предложенный известным нам Такаши Исаму (Takashi Isamu), основан на стимуляции специальных точек на лице, и помогает против обвислых и «бульдожих» щек, а также морщин возле носа, разглаживает лоб и возвращает бровям молодую форму.

Читать далее


ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector     www.copyright.ru