Новые статьи

Китайская медицина - «16 «следует» для сохранения здоровья»


Китайская медицина - «16 «следует» для сохранения здоровья»
«16 «следует»» – это традиционный набор упражнений для сохранения здоровья, основанных на методах цигун, которые были популярны ещё при правлении династии Мин.

Читать далее


Простое упражнение-акупрессура, которое поднимет веки и брови


Простой акупрессурный массаж двух точек, находящихся на области бровей, как утверждает Taira Mizurani, специалист японской терапевтической школы акупрессуры Ritajinenn, помогает поднять верхние веки, брови, и успешно борется с проявлениями старения, связанными с нависанием век и опусканием бровей, а также и является хорошим методом профилактики против этих проблем.

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ ОТ НАВИСШИХ ВЕК
Упражнение очень простое. Нужно приложить пальцы на область бровей точно над зрачками, надавить, прижимая к кости, и немного подать вверх вместе с самой костью. Задержаться в этом положении, надавливая, на 1 минуту. Затем аккуратно отпустить и расслабиться – можно немного поморгать, снимая напряжение с глаз и век.

Простое упражнение-акупрессура, которое поднимет веки и брови



Выполнять ежедневно 1 минуту.

© Laine Butter, специально для AGELESS


Наверх



Женские новости
Загрузка...


Видеоуроки

8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо


8 эффективных упражнений чтобы подтянуть и разгладить лицо
Предлагаемые 8 несложных упражнений помогут укрепить и подтянуть мышцы лица. Для достижения максимального результата важно, чтобы занятия были регулярными.
Прежде всего, перед тем как начинать работу с лицевыми мышцами, их нужно разогреть...

Читать далее

Первичный комплекс лицевой гимнастики (по К.Р. Аствацатурову, И.И. Кольгуненко)


Первичный комплекс лицевой гимнастики (по К.Р. Аствацатурову, И.И. Кольгуненко)
Этот комплекс, разработанный К.Р. Аствацатуровым и И.И. Кольгуненко, рекомендуется выполнять ежедневно, желательно по утрам. Упражнения постепенно усложняются. Сначала в течение недели осваивайте первичный комплекс, состоящий из 7 упражнений, затем переходите к основному комплексу, изучая 1-2 новых упражнения в неделю...

Читать далее



ПРАКТИЧЕСКАЯ ФЕЙСКУЛЬТУРА
www.copyright.ru  Protected by Copyscape Online Plagiarism Detector