• 28-авг-2011, 16:38

"ОМОЛОЖЕНИЕ ВЗГЛЯДА". Часть 2: Активация и подъем верхней части лица

© 2008-2018 Laine Butter. Все права защищены и охраняются законом об авторском праве и международным патентным приоритетом.

Ознакомительный фрагмент

Проведите несколько раз пальцем от переносицы вниз по передней спинке носа (зеленая линия). Постарайтесь почувствовать эту зону. Затем толкайте эту зеленую линию вверх под углом 45°. Вы должны толкать ВСЮ линию – как единое целое, по всей длине, от переносицы и заканчивая областью ноздрей. Если вы выполняете упражнение правильно, то почувствуете, как напрягается вверх и вперед не только сама передняя носовая зона, но и переносица, и почувствуете, как напрягаются ноздри. Повторите это упражнение 10-15 раз. Делайте его 2 раза в течение дня.

"ОМОЛОЖЕНИЕ ВЗГЛЯДА". Часть 2: Активация и подъем верхней части лица


Упражнения

Шаг 1. Растягивание переносицы.
Сначала нужно легкими пульсирующими движениями растягивать область переносицы влево-вправо – как будто растягиваем гармонь.


Конец ознакомительного фрагмента.
Познакомиться с полным текстом практики "Омоложение взгляда" можно на Форуме AGELESS


Похожие новости